Question

26-09-2023

Маю величезне прагнення бути щасливою, бути САМОРЕАЛІЗОВАНОЮ, усвідомити мету свого життя, а також народити і виховати правильно дітей в умовах коли:
1. Низька самооцінка
2. Безліч зажимів, блоків, родом з дитинства
3. Лінь, яка теж з дитинства (приклад батьків)
4. Повна фрустрація (дійшло до того, що я взагалі нічого не хочу, а тупо лежу доба за добою).
5. Залежність від думки оточуючих.
6. Я не знаю що мені подобається.
7. Не можу позбутися тригерів зі школи (постійний булінг)
8. Відсутність батька.
9. Повне незадоволення життям.

Допоможіть мені! Порадьте, як почати жити щасливо, і більше того наважитись на народження дітей з таким набором.

Питання від: Ельвіра; Вік: 28

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів в розумінні своїх потреб, бажань, вчинків та прийняття рішень

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

25-09-2023 Що означає здорова любов? (До себе, до партнера, до інших людей)

21-09-2023 Почему я хочу всё идеально?

19-09-2023 Який в мене тип прихильності

14-09-2023 біди з головою

11-09-2023 Сльози під час прослуховування класичної музики

11-09-2023 Як не дозволяти поганого ставлення до себе?

05-09-2023 Как понять что я реальная выстроеная личность?

03-09-2023 Як зрозуміти чого насправді хочеш від життя?Як знайти себе?

02-09-2023 Я погане

31-08-2023 Как выйти из такой позиции?

Євгеній Олексійович Ортенберг · Answer 1 · 2023-09-26 23:01:08

Ельвіро, доброго вечора!

Хочу відзначити, як аналітично Ви підійшли до цього питання зробивши список всього, що Вас непокоїть. Я хочу повідомити Вам, що Ваша мета, яку Ви зазначили в повідомленні, окремі частини якої пов'язані одне з однією так чи інакше дійсно є дуже глибинною та багатогранною, але з огляду на те, що Ви перерахували, до неї є певні суттєві перепони, деякі з котрих тягнуться ще з дитячих років. На даному етапі Ви вже зробили важливу річ - визначились в який бік хочете рухатись :)

Але важливо почати з початку, як це не банально. Спершу радив би Вам сходити на консультацію до лікаря-психіатра. Це абсолютно нормальна собі історія про турботу відносно себе. Таким чином Ви зможете виключити або почати лікувати якісь суттєві порушення, котрі можуть мати місце бути. В подальшому варто записатись на довгострокову психотерапію. Про різноманітні методи та напрямки написано вже багато + зараз багато платформ та фахівців на цьому сайті. Впевнений Ви зможете як ознайомитись так і підібрати собі те, що підійде. Порадьтесь з друзями або пошукайте тематичні та професійні дописи.

Я впевнений, що Ви на правильному шляху - якщо Ви замислились над тим, щоб подолати перешкоди на шляху до мети, це означає, що у Вас вже є достатньо ресурсу, щоб почати це робити :)

Віталія Юріївна Мельник психолог Харків · Answer 2 · 2023-09-27 01:38:08

Добрий вечір. Вірю, що з таким набором не так просто жити, але це не вирок, насправді. Напевне, набір, схожий на ваш, мають дуже багато людей, в тому чи інакшому проявленні. Важливо те, щоб почати з цим щось робити.
Вам варто йти в індивідуальну роботу з психотерапевтом та взяти консультацію у психіатра.
Ви не пишите, як ви живете загалом. Тож Спробуйте почати з індивідуальної роботи з психотерапевтом

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 3 · 2023-09-27 05:51:18

Ельвіра, усі ці 9 пунктів, як і самореалізація в цілому, піддаються корекції на психотерапії з психологом.
Потрібна глибока та систематична робота. І тоді все можна вирішити.

Answer 4 · 2023-09-27 09:22:32

Доброго ранку, Ельвіро!

цитата:

Допоможіть мені! Порадьте, як почати жити щасливо, і більше того наважитись на народження дітей з таким набором.

Я б почав з визначення та усвідомлення особисто для себе, чого я прагну? Як в моїй уяві виглядає

цитата:

бути щасливою, бути САМОРЕАЛІЗОВАНОЮ

Можете навіть тут написати есе щодо Ваших бажань і міркувань.

Другим кроком попрацюйте зі списком. На які пункти можете впливати безпосередньо Ви, аби їх покращити, а на які точно не можете?

цитата:

1. Низька самооцінка
2. Безліч зажимів, блоків, родом з дитинства
3. Лінь, яка теж з дитинства (приклад батьків)
4. Повна фрустрація (дійшло до того, що я взагалі нічого не хочу, а тупо лежу доба за добою).
5. Залежність від думки оточуючих.
6. Я не знаю що мені подобається.
7. Не можу позбутися тригерів зі школи (постійний булінг)
8. Відсутність батька.
9. Повне незадоволення життям.

Третій крок полягає у з'ясуванні, де Вам знадобиться допомога інших людей, включно з психологом? А що уже можете робити самостійно?

Як вижити?