Как перестать привлекать внимание каждого встречного человека?

Question

Здравствуйте,мне 15 лет. Я ненавижу себя за то ,что постоянно привлекаю внимание других людей,внимание которых мне угодно и выгодно. Я постоянно пытаюсь шутить так ,чтобы это одобряли другие люди с целью повышения самооценки. Я выгляжу всегда глупо ,делая это . Я  недавно сидел на уроке биологии и упомянул ,что у меня плоскостопие 3 степени так как на уроке мы проходили дефекты опорно-двиг. Системы человека. Я уже тогда понял ,что я совершаю глупость. Я был готов себе перерезать горло или вены , укусить до костей кисть или собственными руками себя придушить.
Я не могу перестать привлекать внимание. Даже на сайте  я задавал вопросы для привлечения внимания. Я НЕНАВИЖУ,ЧТО Я СУЩЕСТВУЮ

Валентина Михайловна Жемчужникова · Accepted Answer

С желаниями перерезать вены и тд нужно обратиться к психиатру и психотерапевту.
А поскольку вы несовершеннолетний, то нужно рассказать родителям или человеку, который выполняет родительские функции, если родителей нет

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Вот на психотерапии и разберетесь зачем вам это и что с вами происходит

Віталія Юріївна Мельник · Answer

Добрий вечір. [quote]Но как же не привлекать внимание других людей?[/quote]
Ви живете серед людей, ви не можете бути невидимим, відповідно ви будете привертати увагу. Чому це для вас стає проблемою - це питання, звідки у вас до себе ненависті - теж питання, чому ви хочете знищити лише від того, що говорите про своє плоскостопіє, теж питання.
Вам варто звернутися до психіатра та психотерапевта.

Віталія Юріївна Мельник · Answer

Це запит на індивідуальну роботу з психотерапевтом.

Іванна Алексєєва · Answer

Внимание важно для людей, ведь благодаря ему мы получаем подтверждение своего «существования» и иногда случается так, что не имеет значения какое это внимание – положительное или отрицательное. Возможно, Ваше поведение спровоцировано тем, что важные люди не дают вам достаточного контакта (внимания, реакции, отклика), поэтому Вы пытаетесь получить это хотя бы где-нибудь и хотя бы от кого-то.

Проясните для себя, чье внимание Вам действительно нужно. Если удастся выстроить коммуникацию с этим человеком (или людьми) так, чтобы была закрыта потребность, то описанная Вами проблема вероятнее всего исчезнет.

Также не могу обойти вниманием написанные Вами слова: «Я был готов себя перерезать горло или вены». Как часто у вас возникают подобные мысли? Были ли попытки самоповреждения? Есть ли желание воплотить это в реальность? Возможно ли, что это метафорическая фраза?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Как перестать привлекать внимание каждого встречного человека?

Відповіді психологів