Як підняти самооцінку і повірити в себе?
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Самооцінка та впевненість в собі »
Як підняти самооцінку і повірити в себе?
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 31-12-2023 03:40:39 |
Хто в дитинстві очікував від Вас ІДЕАЛЬНОГО результату? Хто ЗНЕЦІНЮВАВ й КРИТИКУВАВ Вас за найменшу помилку? Хто постійно ставив перед Вами дуже високу планку? А потім казав, що знову ЩОСЬ НЕ ТАК?
І всім цим ніби говорив Вам, що ОСЬ ТАКОГО НЕідеального як Ви ЛЮБИТИ не можна? Що Ви не заслуговуєте на любов. Хто вклав Вам в голову цей довбаний ПЕРФЕКЦІОНІЗМ, який зараз Вас вбиває? Тільки чесно. Тато? Мама? Інші? 
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 31-12-2023 11:01:08 |
Доброго ранку!
цитата:
ЯК ПІДНЯТИ САМООЦІНКУ І ПОВІРИТИ В СЕБЕ? На жаль, так сталося, що у цей період Ви дуже не задоволені собою(!). Орієнтуєтесь на стандарт ідеальності. І через це ще більше себе зневажаєте, пригнічуєте і навіть збираєтесь карати. Натомість хочу Вам повідомити, що вихід є(!) Потрібно розібратись, завдяки кому і чому у Вас склалося таке викривлене ставлення до себе, де відсутнє об'єктивне сприйняття, повага, підтримка, самоемпатія, зрештою, любов. Я зараз про співпрацю з психологом. В ході взаємодії Ви зможете отримати справжню підтримку і полегшити свій стан. Зможете напрацювати адекватне ставлення до себе, що дозволить Вам вільно проявлятись в дорослому житті, задовольняти свої бажання і потреби. Необхідно лише наважитись і зробити перший крок - звернутись індивідуально до спеціаліста. А поки що пропоную переглянути відео. Воно надасть Вам деяку підтримку і сформує більш об'єктивне бачення щодо відповіді на Ваше питання в заголовку. УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. КАК ЕЕ ПОВЫСИТЬ. https://upsihologa.com.ua/audio-video-461
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Тест на самооценку (Тест Сонерсен)
Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.
Уверенность в себе
Неуверенность в себе. Что такое подлинная уверенность? Независимость от мнения окружающих? Самостоятельность? Уверенность – это вера в подлинное Я, вера в себя. Про эффект самозванца.
5 мифов о самооценке, от которых стоит отказаться прямо сейчас
Ложные убеждения о самооценке, вроде «высокая самооценка — это нарциссизм». Самооценку принято делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. Миф первый — бывает завышенная и заниженная самооценка.
Принятие и самооценка
О самооценке и принятии сейчас не говорит только ленивый. Всем хочется видеть рядом с собой сдержанных, спокойных, щедрых, благородных, а вернее, удобных людей. С ними ведь спокойно: они не позарятся на чужое, не проагрессируют и предпочтут ваши инт
