проблеми із псіхікой
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Алла Григорівна Веленко психолог Київ 29-02-2024 09:52:01 |
Доброго дня!
Те, що Ви намагаєтеся зрозуміти, як віднайти себе у житті, вже дуже добре. Головне, що є намір та бажання все змінити. Якщо не виходить вчитися, отже поки потрібно зайнятися саморозвитком. Почніть вранці кожного дня повільно, але довго бігати в парку, сквері чи тихою вуличкою. Або робіть фізичні вправи, краще також на свіжому повітрі. Почніть займатися духовними практиками: молитви чи медитації. Якщо молитви, знайдіть в ютубі любу молитву, яка Вам подобається на слух, включайте її і, вслухаючись в голоси людей, моліться разом з ними кожного ранку. Якщо медитації, то Вам потрібно обов'язково знайти наставника. Також, я б Вам радила почати слухати лекції, наприклад, Олега Торсунова або Алакха Ніранджана - їх багато в ютубі. Так Ви зможете розширити межі сприйняття своєї свідомості, після чого буде легше засвоювати знання, бо молитви та медитації роблять людину більш зосередженою. Удачі Вам на шляху пізнання та розвитку! 
|
| Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 29-02-2024 13:00:14 |
Доброго дня! Ви проходити лікування? Без нього неможливо далі рухатись.
Підтримую колегу, зараз вам потрібно адаптувати свій побут, зосередитись на саморозвитку, привести себе до форми, турбуючись про себе. Якщо психіка розклеяна - то щось більше як навчання, робота може бути сильним потрясінням. Спочатку одне, потім інше. Можливо треба взяти декілька консультацій у психіатрів щоб перевірити діагноз та лікування.
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Психология и психиатрияРоль психолога в работе с психически больными людьми, сотрудничество психолога и психиатра
Рекомендуємо
Важные элементы психического здоровья
Что значит быть психически здоровым? Важные элементы психического здоровья дают возможность человеку жить осмысленно, чувствуя долговременное счастье.
Сон і його порушення
При депресії і тривожному розладі (неврозі) порушення сну є частим симптомом. В свому житті я дотримуюсь режиму сну. Порушення сну - це коли ...
Психиатрический диагноз - на всю жизнь?
Если вам или вашим близким случилось прочувствовать на себе что такое психоз, психиатрический стационар и медикаментозное лечение, я очень сочувствую вам и понимаю ЧТО вам пришлось пережить. Уже одно только это событие требует посторонней поддержки
История одной ЖИЗНИ (как быть с ДИАГНОЗОМ)
С позволения одной моей пациентки решила описать её случай. Историю выживания в нашем постсоветском пространстве с диагнозом шизофрении.
Ребенок не говорит - задержка развития речи или спектр аутизма?
Как родителям заметить признаки расстройства аутистического спектра у ребенка 2,5 - 4 лет. Диагностика аутизма. Нарушение коммуникации у ребенка.
