проблеми із псіхікой

Доброго дня!
Те, що Ви намагаєтеся зрозуміти, як віднайти себе у житті, вже дуже добре.
Головне, що є намір та бажання все змінити.
Якщо не виходить вчитися, отже поки потрібно зайнятися саморозвитком.
Почніть вранці кожного дня повільно, але довго бігати в парку, сквері чи тихою вуличкою. Або робіть фізичні вправи, краще також на свіжому повітрі. Почніть займатися духовними практиками:
молитви чи медитації. Якщо молитви, знайдіть в ютубі любу молитву, яка Вам подобається на слух, включайте її і, вслухаючись в голоси людей, моліться разом з ними кожного ранку. Якщо медитації, то Вам потрібно обов'язково знайти наставника. Також, я б Вам радила почати слухати лекції, наприклад, Олега Торсунова або Алакха Ніранджана - їх багато в ютубі.
Так Ви зможете розширити межі сприйняття своєї свідомості, після чого буде легше засвоювати знання, бо молитви та медитації роблять людину більш зосередженою. Удачі Вам на шляху пізнання та розвитку!

Доброго дня! Ви проходити лікування? Без нього неможливо далі рухатись.
Підтримую колегу, зараз вам потрібно адаптувати свій побут, зосередитись на саморозвитку, привести себе до форми, турбуючись про себе.
Якщо психіка розклеяна - то щось більше як навчання, робота може бути сильним потрясінням. Спочатку одне, потім інше. Можливо треба взяти декілька консультацій у психіатрів щоб перевірити діагноз та лікування.