Question

04-05-2024

Ще з дитинства, я чула в свою сторону від близьких та незнайомих людей, що я товста, жирна, корова і т.д. Батько завжди волав на всю родину, що я товстішаю від солодкого в дитинстві, бабуся про це казала, лишня вага завжди мене переслідувала, оскільки я переїдала та зловживала солодким. Пізніше у підлітковому віці я постійно чула в свою сторону багато осуду, що я велика і товста, лице симпатичне, а тіло завжди було якесь не таке, особливо хлопці про це казали, підкреслювали на цьому, одного разу я сиділа за партою, і хлопець один сказав гляньте яке в неї пузо, а я просто розслабилася, пізніше я постійно соромилась свого живота весь час думаючи про це, хлопці не вважали мене привабливою, особливо однокласники. Навколо мене завжди були стрункі та пластичні дівчата, вони були сексуальні, їх всі хотіли, давали компліменти. А я відчувала на фоні них себе колобком скутим, я дуже мало чула компліментів на рахунок свого тіла, а так хотілось б. Тому я вирішила бути максимально сексуальною, відверто одягатись, щоб всі мене такою вважали, щоб перекрити цей нюанс із тілом, я взагалі мала подруг, від них віяло сексуальною енергією, а від мене ні, і теж ні разу не чула компліментів про це, лише коли я дуже відверто одягнусь, але все одно мені це не давало впевненості і я не відчувала себе все одно сексуальною, і в мені створився принцип якщо я не вдягнусь відверто, то я не приваблива і сіра миша, через силу старалась бути такою, але розумію що якось неприємно водночас коли всі з голодним поглядом дивляться. Згодом я схудла на 15 кг, морила дієтами спортом, але все поверталось як я починала їсти все що захотіла, але я морально себе виснажувала навʼязливими думками про схуднення, і зважувалася 100 разів, як тільки не було результату, я не хочу виходити на вулицю, ходити у відкритому одязі, я себе вважала не гарною через велике лице та живіт. Я навантажувала себе спортом, що бувало я чуть не втрачала свідомість, навколо мене теж знайомі одержимі схудненням та спортзалом, але вони худі та пластичні від природи, а я постійно борюся з вагою. І ніяк не можу себе прийняти, скільки порад читала, і просто якесь виснаження від цього, в мене депресія почалась від цього бо я себе не вважаю красивою та сексуальною, бо неодноразово мені це казали, що я некрасива, я більше про хлопців, хоча й багато казали що я приваблива, але я вічно чую лише слова в голові від кількох людей, особливо однокласників та загалом від чоловіків це закарбувалося в моїй голові.

Питання від: Аліна; Вік: 22

подобається запитання?

подобається: 1 з 1

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

04-05-2024 22:23:06Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 365390 для Ксенія Шалімова

Так маю, мабуть що варто з ним поговорити

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Схожі онлайн консультації

25-03-2024 Худоба, считаю себя неполноценной и не красивой

02-03-2024 Як відмовитись від солодкого і приймати, полюбити себе такою

17-12-2023 Непринимаю себя

07-12-2023 Рпп. Как похудеть? Ничего не помогает

10-09-2023 Комплекс роста

07-09-2023 Не можу прийняти себе,своє тіло

04-09-2023 Як полюбити своє тіло?

17-07-2023 Как быть?боюсь что уже паранойя

15-07-2023 Я некрасивая

10-07-2023 Я не можу прийняти своє тіло

Ксенія Шалімова психолог Київ · Answer 1 · 2024-05-04 22:21:29

Аліна, добрий вечір. Бачу що ви сильно поранені дитячим травматичним досвідом. Через це ви зациклені на думках інших людей і не можете прийняти себе. Як не парадоксально, але скоріше за все саме через вашу нелюбов до себе, ви повертаєтесь назад до переїдання. Схоже що це ваш спосіб справлятись з тривогою, сумнівами, переживаннями. Чим менше свободи ви собі даєте, тим більша вага, тим сильніший стрес, ще менше свободи-вага-переживання і так по колу. Якщо житі в постійній напрузі, це десь проявиться. У вас це ваш фізичний стан. Який, як ви розумієте, залежить від психічного.
Чи маєте ви можливість попрацювати на цей рахунок із психотерапевтом?

Я не можу прийняти свою зовнішність цілком