Question

31-05-2024

Добрий день, в мене є одна проблема. Всередині мене відсутні рамки моралі, в мене немає навіть внутрішнього орієнтиру. Я не розумію що добре, а що погано. Звісно в мене є принципи(типу не нашкодь), але в глибині я всеодно не розумію їх суті. Я не знаю як себе поводити в суспільстві щоб мене не відторгали і я залишалась соціалізована, в мене ніби ступор. Звісно я хочу себе поводити відкрито та відверто, але це приносить погані наслідки для мене, і створює проблеми які погано впливають на моє життя. Тому я себе стримую, але в мене немає золотої середини між стримуванням і проявом себе. Коли я себе стримую, веду відсторонено та агресивно, також псуються стосунки з подругами які мені ще потрібні в майбутньому і з ними не вигідно псувати спілкування.
Тому я не розумію що мені робити з цим. Я виписувала на листку свої умовні правила поведінки, але воно не йде мені, і я повертаюся до імпульсивної та байдужої до почуттів інших версії себе

Питання від: Віка ; Вік: 16

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

20-02-2024 Вопрос об отношении к окружающему миру

27-09-2023 Що таке совість?

07-09-2023 Як відрізнити ненависть?

24-07-2023 Начальник и коллеги гомофобы

04-05-2023 Избежание негативных людей

23-04-2023 Чи може бути що проблема вживання м'яса є психологічною

20-04-2023 Бывают ли хорошие и плохие люди? Вопрос философский.

10-01-2023 Мене дратує, що націоналізм став мейнстрімом

23-11-2022 Как люди воспринимают лесбийские семьи с детьми?

08-07-2022 Не могу проявлять эмоции, сложно общаться с людьми, быть частью социума

Маргарита Вікторівна Шкляревич психолог · Answer 1 · 2024-05-31 17:27:24

Добрий день. Те, що Ви описуєте схоже на формування певного типу розладу особистості (якого саме треба досліджувати), але Вам ще 16 р і це можна корегувати, так як особистість формується до 21-23 років. Добре, що Ви це помітили, і навіть виписали певні орієнтири, отже вони у Вас є, просто у період імпульсивності або поганих психологічних станів вони можуть коливатися, і скоріш за все в ці періоди не потрібно довіряти своїм новим думкам та поглядам. Ці стани не є проявом справжньої Вашої особистості в ці періоди. Авжеж, в ідеалі психотерапія Вам би допомогла, можливо також ліки нормотиміки (коректори настрою) також стабілізували Ваш стан, тому що в нормі цінностей і орієнтири здебільшого незмінні, авжеж Ви ще їх для себе формуєте, і це нормально досліджувати та змінювати себе, але якщо це не занадто все нестабільно відбувається. Якщо у Вас псуються відносини з друзями, то скористайтеся їх зворотнім зв'язком, зробіть собі записи, що конкретно їх ображає і відштовхує, запишіть по кожному другу списки у вигляді конкретних Ваших дій та фраз. Потім цю інформацію можна буде проаналізувати, подивитися як різні люди реагують на той самий прояв. І оцінити чи дійсно цей прояв шкодить Вам і його можна підкорегувати, але не ламаючи себе, не шкодячи собі, адже Ви маєте дбати не тільки про інших, не ображати їх, але і про себе, щоб Ваші потреби задовільнятись, Ваша особистість могла вільно себе почувати та проявлятися поряд з іншими людьми. Зазвичай це можна поєднати екологічним способом.
З повагою, клінічний психолог Шкляревич Маргарита.

Відсутність сформованого світогляду

Поради відвідувачів