У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


хочется лечь на землю

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » хочется лечь на землю
может это будет странно звучать, но постоянно хочется лечь на землю/асфальт/пол. никогда этого не делаю, так как жалко марать одежду та и странно будет это выглядеть. к чему это? все время кажется если лягу, то почувствую спокойствие
Питання від: ; Вік: 22


психолог онлайн
2
Павел Леонидович Басанский
Наталия Горская
А что происходит в Вашей жизни?
Иногда все происходящее вокруг очень утомляет. Хочется лечь на землю и смотреть на небо.
Скорее всего, Вы чувствуете острую потребность в релаксе.
Возможность ощущать телом твердый пол, землю дает чувство стабильности и безопасности, Вы снова обретаете ощущение присутствия надежной опоры, «земли под ногами».
Это может успокоить мысли и уменьшить стресс, поэтому желание полежать на полу, земле может быть очень привлекательным.
Лежание на полу или на земле, особенно летом на природе может благотворно влиять на состояние центральной нервной системы. Нормализуется дыхание, уровень гормонов стресса снижается, как и частота сердечных сокращений. Вот почему «заземлиться», полежав на полу или на земле, подсознательно хочется тем, кто часто испытывает тревогу.

Відредаговано автором 22-06-2024 05:53:55


👍 радити психолога:


психолог онлайн
2
Володимир Анатолійович Тарасенко
Ирина Константиновна Зубиашвили
цитата:

может это будет странно звучать, но постоянно хочется лечь на землю/асфальт/пол. никогда этого не делаю

Странно, не то, как это звучит или выглядит:
цитата:

странно будет это выглядеть

а то странно, что Вы этого НИКОГДА не делаете. Это по-настоящему странно. Это говорит про Вашу ОТЧУЖДЕННОСТЬ от Ваших чувств и желаний. И про хорошую дрессировку родных, прививших Вам эту постоянную оглядку на окружающих: кто да что подумает...
цитата:

так как жалко марать одежду

Одежду можно одеть попроще, и почистить-постирать потом тоже не проблема.
цитата:

к чему это?

Как к чему? Сами же себе и ответили:
цитата:

все время кажется если лягу, то почувствую спокойствие

Есть смысл ДОВЕРЯТЬ СЕБЕ. А чтобы помочь себе в этом - взять и ПРОВЕРИТЬ свои чувства, то есть лечь на землю (не на асфальт, а именно на землю) и полежать какое-то время - ПОЧУВСТВОВАТЬ себя и землю тоже.
Как верно написала моя коллега Ирина Константиновна, это называется ЗАЗЕМЛЕНИЕ. И энергетический взаимообмен с природой. В результате и первого и второго излишки внутреннего напряжения сбрасываются.
Разве это может быть плохо?
По-настоящему плохо то, что Вы ЗАВИСИТЕ от мнения "нормальных" окружающих. И кто-то из близких явно постарался Вам эту зависимость сформировать. Уверен, знаете, кто.
По-хорошему, это запрос на полноценную работу с психологом.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
3
Павел Леонидович Басанский
Ирина Константиновна Зубиашвили
Наталия Горская
Доброе утро, Lina!
цитата:

к чему это?

Ответ, как мне кажется, содержится вот здесь, в Ваших словах -
цитата:

все время кажется если лягу, то почувствую спокойствие

Выходит, преимущественно испытываете беспокойство, эмоциональное напряжение. И мало радости. Мизер удовлетворения.
А вот что вызывает беспокойство - с этим предстоит внимательно разбираться. Хронический стресс, проблемы в отношениях...?
И это только половина "правды".
Вторая половина - она в Вашей личной склонности придавать вещам повышенное значение, способности проживать эмоции и влиять на ситуацию благотворным для Вас образом.
цитата:

постоянно хочется лечь на землю/асфальт/пол.

Земля, асфальт, пол воспринимаются психикой на символическом уровне как твердыня, как опора, как то, что может дать ощущение равновесия.
цитата:

никогда этого не делаю

Тогда каким способом помогаете себе справиться с беспокойством?

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr