Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Чим більше живете чужим умом, тим швидше позбуваєтеся свого.»
Питання від: Віка Вік: 17

Тривожність і проблеми з особистістю

Добрий день. Загалом, в мене є одна проблема. Я можу тривожитись стосовно чогось але коли я з цим стикаюсь то тривожності немає. Це стосується всього. Початку чогось нового, виходу в соціум, спілкування, майбутнього. я взагалі не розумію що мені робити і що це таке. Також в мене схожа річ зі складовими моєї особистості. Я думаю що подобається одне, а на ділі я надаю перевагу іншому. Я думаю що відреагую одним чином, а виходить по іншому. Тому я фактично себе не знаю і живу за тим уявленням про себе, яке мені не відповідає. Зарання дякую всім за відповіді!🙏🏻❤️
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Краща відповідь
Вітаю! Тривога - завжди фантазія про майбутнє, а ви завжди знаходитеся у теперішньому. Спробуйте повертати себе в теперішнє питанням до себе: "де я зараз?"; роздивлятися предмети навколо та торкатися їх, відволікатися саме на те, що відбувається у цю мить. Відносно прогнозування майбутніх реакцій, це теж про тривогу та спробу самозаспокоєння. Ви така, яка ви зараз, ви можете бути іншою (різною), змінюватися та бути спонтанною. Більше дізнатися про себе ви можете за допомогою психотерапії.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?