Question

13-09-2024

Добрый день, уважаемые психологи.
Я и моя коллега уволились одновременно с работы, т. к. были созданы такие условия труда с которыми мы не были согласны. Мы неделями обсуждали эту ситуацию, поддерживали друг друга. Я полна сил и решимости идти дальше, и даже уже прошла первое собеседование.
Моя коллега, напротив, говорит, что хочет перевести дух. Вчера она спросила меня о моих дальнейших планах. Я сказала в каком направлении хочу двигаться, но умолчала о том, что давно рассылаю резюме и уже получила отклик. Я не люблю говорить *гоп*, пока не перепрыгну. И теперь я испытываю чувство ВИНЫ, за то, что не выложила все как есть.
Еще работая на прежней работе, я начала искать новую. А теперь, мне буд-то СТЫДНО перед ней: она такая *несчастная* без работы, а у меня все складывается.

О чем эти иррациональные мысли? Как их трансформировать? Я боюсь, что бессознательно буду делать все чтобы потерпеть неудачу из-за непонятной солидарности с коллегой.

Питання від: Pola; Вік: 30

подобається запитання?

13-09-2024 18:16:37Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 371362 для Наталия Горская

Спасибо за Ваш ответ!

13-09-2024 20:35:39Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 371364 для Павел Леонидович

Вы правы, моя мама всегда называла меня эгоисткой, потому, что я не проявляла инициативу в помощи ей по дому. Это первое что пришло в голову.

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Анастасия Меркулова
(Черкаси)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

04-08-2024 Чувство вины когда передо мной извиняются

02-06-2024 Тяжелое чувство вины

10-04-2024 Чувство вины перед мамой,срываюсь на сына

13-11-2023 Чувство вины

26-10-2023 навязчивые мысли, тревожность и чувство вины

05-10-2023 Что делать с чувством вины

19-06-2023 Навязывание чувства вины от мамы

19-05-2023 Чувство вины за упрёки

07-04-2023 Как избавиться от чувство вины за отдых?

02-03-2023 Чувство вины за убитую мышку

Наталия Горская психолог Київ · Answer 1 · 2024-09-13 17:55:13

"О чем это" - возможно об излишней ответственности и размытых границах. Вроде как Вы "должны" позаботиться обо всех, и возможно даже, " сначала обо всех, а потом о себе ".
Кто-то, возможно, "навесил" на Вас не вашу ответственность.

Очень важно, что Вы чувствуете, что "что-то не так".
С этим можно работать.

Pola, ваша коллега - не ребёнок, она сама несёт ответственность за свою жизнь.
Или Вам кажется, что её кто-то должен "опекать"- подсказывать что и когда делать?
Но ведь Вам никто не подсказывал, а вы с ней равны, раз работали на одной работе .

При этом коллега сама приняла решение- "хочу перевести дух".
С чего Вы взяли, что она "несчастная"?
Может наоборот, счастливая, что имеет возможность отдохнуть и не заморачиваться поиском работы?

Вы с коллегой имеете равные "входящие данные ", и каждый из вас волен распоряжаться ими по своему усмотрению.
Вы имеете право ориентироваться на свои внутренние желания и потребности и ваше "гоп" для Вас имеет право иметь намного большее значение, чем решения постороннего (это всего лишь коллега, человек, с которым Вы волей случая оказалисьна одной работе), абсолютно взрослого и дееспособного человека.

Відредаговано автором 13-09-2024 17:55:51

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 2 · 2024-09-13 18:33:54

Здравствуйте, Pola!
Эта ситуация подсветила Вашу психологическую травму. Потому как чувство вины всегда об этом.
А вот КТО и КАК Вам эту травму нанес - это тема для личной работы с психологом, психотерапии.
Очевидно, что родные навязывали Вам позицию, в соответствии с которой Вам вначале всегда нужно было позаботиться о ком-то другом, а потом уже о себе. Может это была младшая сестра или брат. Может быть даже мама или папа. А может просто одноклассники или подруги. И если Вы не действовали в соответствии с данной установкой - Вас выставляли эгоисткой, делали Вас "плохой", виноватили.
Данную установку можно и даже нужно переформатировать в терапии. Иначе она не оставит Вас в покое и время от времени будет включаться и воздействовать.

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 3 · 2024-09-14 21:52:32

Тогда милостью прошу в психотерапию.
Выбирайте себе психолога и начинайте работу.
Уверен по опыту, травм, с которыми желательно поработать намного больше.