Как справиться с несправедливостью в моей голове ?
Віталій Вікторович Бондарчук психолог Київ 13-09-2024 22:04:17 |
Неважно для кого? Для Вас всё это очень даже важно. В детстве у Вас не было выбора, поскольку Вы зависели от родителей. Но сейчас для Вас важно разобраться со всеми своими обидами, для того чтобы отпустить их и жить свою самостоятельную взрослую жизнь. Это очень нелегко, но если этого не сделать - детство будет преследовать и влиять на Вашу дальнейшую жизнь.
Пишу это от чистого сердца, поскольку сам был в Вашей ситуации |
Лілія Станіславівна Гаврилюк психолог Кропивницький 14-09-2024 21:41:59 |
Дякую, що поділилися своїми почуттями та переживаннями. Ваші емоції важливі та заслуговують на увагу. Я зрозуміла, що у вас були важкі і болісні моменти в дитинстві, і що стосунки з батьками викликають глибокі емоції, які вас турбують.
Ваші почуття ненависті і образи щодо батьків і сестри цілком природні, враховуючи те, через що ви пройшли. Це ознака того, що ви досі переживаєте травматичний досвід. Важливо визнати ці почуття і зрозуміти, що ви не одна в своїх переживаннях. Запитання про те, чи варто відновлювати стосунки залежить багато від чого, у тому числі, від того, що ви хочете отримати від цих стосунків. Чи є у вас відчуття, що цього хочете ви, або це більше нав’язане ззовні? Відновлення відносин - це складний процес, який потребує часу і зусиль. Ви згадували, що ваш запит може здаватися неважливою підлітковою проблемою, але ваші почуття і переживання мають значення. Важливо звертати увагу на те, як ви відчуваєте себе в цій ситуації; можливо, це питання не лише про родину, а й про вашу самоідентифікацію, межі та самоповагу. З психологом було б легше знайти способи впоратися з цими почуттями, щоб ви змогли відчувати себе більш спокійно та впевнено. Зараз є психологи майже в усіх закладах освіти, а також можна пошукати безоплатну допомогу, якщо, в силу віку, інші варіанти не дуже прийнятні. У будь-якому разі, ви молодець, що намагаєтеся розібратися зі своїми почуттями та звертаєтесь за допомогою. Успіхів. |
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.
З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,