Как справиться с апатией?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Марія Радченко психолог Дніпро 03-12-2024 23:47:37 |
1
Добрый вечер, Виталий. Какие таблетки Вы пили, и было ли это по назначению врача? Наблюдались ли Вы у психиатра когда-либо, и если да, есть ли у Вас диагноз? Сообщали ли своему психотерапевту, что терапия Вам не помогает? Когда такое происходит, нужно обсуждать неэффективность терапии со своим психотерапевтом, а неэффективность таблеток или побочки от них - со своим лечащим врачом. Если у Вас есть проблемы с психикой, то стоит на первое место поставить своё здоровье, а достижение успеха в жизни отодвинуть на второй план, потому что без здоровья это всё равно сделать не получится. Чувство вины перед близкими за их помощь может иметь место, но при этом не нужно стыдиться обращаться к ним за помощью, пусть это будет дополнительным ресурсом для заботы о себе. Желание убивать как фантазия из-за гнева на мир - это аспект, который может быть проработан с психологом, чтобы выяснить, что именно Вас злит в этом мире, и как Вы можете со своим гневом экологично справиться. Удачи! 
|
| Алла Григорівна Веленко психолог Київ 04-12-2024 10:14:52 |
Доброго ранку Віталій!
Ви пишете, що п'єте таблетки. Вам їх хтось прописав в у зв'язку з чим? Без додаткової інформації буде важко щось говорити конкретне, але як припущення: Може бути декілька причин такого Вашого стану. Перша. Як часто Ви займаєтеся спортом на природі? Невміння поповнювати свої сили призводить до стану повного знесилення. Друга. Неправильно вибудованому світогляд. Це принцип дзеркала. Якщо у мене агресія до всього оточуючого, то ця сама агресія стане руйнувати мене самого. Що, власне, з Вами і відбувається. Третє. Глибинна тенденція до співзалежних стосунків, що не дає можливості розвиватися Вам як особистості. Це той самий внутрішній критик, який весь час Вас оцінює. До речі, а чиїм голосом він Вас критикує? Які у Вас були стосунки з батьками в дитинстві? На скільки вимогливими вони були до Вас та всього, що Ви робили? Відредаговано автором 04-12-2024 10:19:11
|
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 04-12-2024 10:38:56 |
1
Здравствуйте, Виталий! цитата:
КАК СПРАВИТЬСЯ С АПАТИЕЙ? цитата:
Пью таблетки, ходил к психотерапевту - ничего не помогает. Таблетки призваны снимать остроту симптома. Глубинные причины проблемы и болезненного состояния они не убирают. С этим работают в терапии. Поэтому спрошу, с каким запросом обратились к психотерапевту? Сколько сессий уже прошло и с какой периодичностью? В каком направлении работает специалист? Что он говорит по поводу динамики процесса? цитата:
успехи на работе ужасны, провалил уже несколько простых задач (не говоря уже о более сложных), на учебе тоже не получается - не хватает сил, желания. цитата:
Мир кажется полностью безнадежным. цитата:
Семья хорошая, хоть и не полная, помогают очень - но от этого только хуже, ведь отплатить за поддержку я им очень хочу, но не могу. И неужели не можете сказать: "Спасибо, я ценю вашу помощь и поддержку"? цитата:
Но ужасная агрессия на мир и общество в целом накатывают цитата:
Ну и последнее - очень волнует мнение окружающих. Причем не кого-то конкретного, а выдуманного критика. Что я не сделаю - он всегда мысленно появляется. цитата:
Так тяжело все это выдерживать уже, столько безнадёжных попыток изменит ситуацию, просмотров учебных материалов, психологов различной степени профессионализма, а толку 0. Відредаговано автором 04-12-2024 10:47:30
|
Виберіть психолога для консультування з приводу перенапруги, виснаження, нервозності
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 04-12-2024 15:23:55 |
1
Как долго вы пьете таблетки? Как ой диагноз? Наблюдаетесь ли у психиатра? Не всегда удается подобрать препараты с первого раза, поэтому важно быть на связи с врачом и обсуждать свое состояние. Как долго ходите на психотерапию, с какой регулярностью?
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
5 способов справиться со стрессом
5 способов справится со стрессом от психолога Анны Джуры ! Стресс окружает нас повсюду, даже если мы не являемся участником стрессовой ситуации, она все равно на нас влияет. В наше время крайне важно уметь совладать со своим состоянием и справлять
Стратегии кризисного выживания или навыки перенесения дистресса🌿
Это конкретные навыки, которые описала в своей книге Марша Линехан, позволяющие переносить кризисные ситуации и выживать в них, если кризис невозможно изменить на данном этапе.
Перманентный стресс или паническое расстройство: как разобраться?
Все, так или иначе, переживали стрессовые события в своей жизни, причинами которого могли быть самые различные факторы: конфликтная ситуация, потеря близкого человека, непривычные обстоятельства и даже просмотр фильма ужасов.
Что такое СЭВ? И как не допустить эмоциональное выгорание?
Синдром эмоционального выгорания, это как скажем иметь некий кредит жизненной энергии, и взять и истратить его полностью. Какие возможные симптомы эмоционального выгорания?
