У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как бороться со страхами?

У Психолога » Задать вопрос психологу онлайн » Как бороться со страхами? [архив]
07-08-2008
Я живу одна, мои родные и близкие живут в другом городе, далеко от меня. Меня довольно часто одолевают страхи, что что-то плохое может случиться с родными или с домом.
Например, собираясь уходить из дома, я не могу выйти за дверь, не проверив по сто раз, выключена ли вода и газ, закрыты ли окна. Я боюсь, что в мое отсутствие может что-то случиться и мне некому будет помочь. Постоянные проверки превратились для меня в привычку и попросту в ритуал, без которого я не могу никуда уйти. Уход из дома связан для меня со стрессом, который я переживаю каждый день. Умом понимаю, насколько это глупо. Борюсь с этим, насколько могу. Но не знаю, как полностью избавиться от этого страха.
Буду благодарна за ваши ответы и помощь!
Вопрос задан: Linda; Возраст: 27
  понравился вопрос?   


Советует психолог: Наталья Ивановна Михлина

консультация психолога онлайн Тема страхов и работы со страхами - очень сложная и точно не в формате интернета. "Бороться" с ними - невозможно. Бороться можно только с явным объектом. А страхи сидят глубоко в подсознании, под контролем разума. В Вашем случае нужно разбираться, как Вы жили до того, пока не оказались одна в доме, были ли те же страхи и тогда, когда жили с родителями, как Вы реагируете на непредвиденные ситуации, как живете в них и многое, многое другое.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Похожие вопросы

ответ онлайн как бороться со страхами?

Наші психологи

qr