Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Марта Калина
Марта Калина 4 години тому: «Добрий день! Те, що з вами сталося (небажані дотики, обмацування інтимних зон, чи погладжування проти вашої волі), це сексуальне насильство, І в цьому немає вашої провини. Ви були»
Яна Дмитрівна Кузик
Яна Дмитрівна Кузик 6 годин тому: «Доброго дня. Я дуже співчуваю Вашій втраті і тому як важко пройшов цей час, ще й через жахливі дії вітчима. Переживати втрату неймовірно важко і те що цей період був обтяжений »
Вікторія Ігорівна Слюсаренко (Верхолаз)
Вікторія Ігорівна Слюсаренко (Верхолаз) 7 годин тому: «Добрий день ! Те що Ви написали дуже складне рішення. Навіть без чоловіка це не всім легко. Я б виходила з двох головних моментів 1 Небезпека. Як би не було важко, якщо загроз»
Питання від: Andrey Вік: 21

Переживаю неможу заснути..

Вже 3-тю ніч неможу заснути переживання через сесію, що буде потрібно робити контрольні роботи, сам я нехочу, я дуже важко роблю те що нехочу такий вже я є. От нехочеться і все, а час то йде.Незнаю де на сесії жити буду, це також лякає, я дуже важко сприймаю переміни. В день недумаю якось про то ,а от вночі нервуюсь і неможу спати переживаю, і в одночас нехочу зробити задане. Ця ситуація нагадала мені що в мене таке було і в школі ще змалку, неробив відтягував потім переживав.Якийсь аж страх виникає від того.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Алёна Некрасова — психолог
Алёна Некрасова психолог

Психолог більше не активний на сайті

Андрію, привіт!
Ти дуже чітко описав свій стан - причини та наслідки. Знаєшь що буде, якщо затягнеш і не зробиш те, що треба, но все рівно не робишь-замкнуте коло. Здається що уникаєшь відповідальності і зайняв таку собі дитячу позицію - "не хочу - не буду". Тоді ти розумієш, що несеш відповідальність за результат - не здана сесія і тоді або перездача, або відрахування.
Як зазвичай приймаєш рішення, береш взагалі на себе відповідальність?
...
Александр Валентинович Стецков — психолог
Александр Валентинович Стецков психолог

Психолог більше не активний на сайті

Ви змалювали ситуацію, в якій у Вас виникає підвищенна тривожність і свою реакцію на неї - пасивне очікування. Очевидно, це є Ваша особистісна риса. Однак, в чому полягае Ваше питання до спеціаліста?
...
Здравствуйте, Андрей.
Складывается впечатление, что в школу вы ходили только потому, что вас заставляли. И учитесь сейчас тоже не по своему желанию.
Но отказаться от этого вы тоже не можете. Перевестись на специальность, которая вам нравится. Или найти работу по душе?
Или - любая работа вызывает аналогичные переживания?
Как раньше вы справлялись с этим? Кто вам помогал преодолеть такое "застревание" и желание оттянуть момент?
...
Доповнення від автора питання ·
Раніше такі випадки тоже зустрічались, якось все собою миналось, так ви праві я відтягую момент і нічого з цим неможу зробити і так уже дуже давно і гризусь через це і буду гризтись і незнаю як це змінити, навіть якшо зроблю задане буду переживати а чи правильно а чи не забув і т.д воно мене зїдає, але пояснити то моїй голові важкувато, не вчусь на помилках чомусь. Ні є робота яка мені по душі, але вчусь тому що треба мати вищу освіту, професія зовсім не подобається.Тай Батьки не зрозуміють мушу довчитись, ну нехочу.
Доповнення від автора питання ·
Може можна якимось методом цього позбавитись, як взагалі можливо зробити себе впевненим в собі, і не боятись що буде і як, є методика?
Выполнить задание - значит рискнуть в том, что вы можете ошибиться. А не выполнять или оттягивать его выполнение - это отсрочить момент, когда вы неминуемо почувствуете ужас того, что вы ошиблись. Опять.
И, даже если мое предположение ошибочно, есть и методики и методы.
Но для этого все же лучше обратиться на очную консультацию.
Ведь все остальные методы, которые вам всю жизнь предлагали - вы их опробовали и не получили желаемый результат. Вероятно, пришла пора обратиться за помощью к тому, кто не будет вас критиковать за ошибки?
...
Andrey,
для тебе "нелюбов" до твоєї спенціальності, на якій ти навчаєшся переважає над страхом, що тебе покарають. "Нелюбов" заважає виконувати завдання, а страх заважає заснути. Це моє пояснення, чому так. Якщо воно тобі потрібне.
А що робити, залежить від того, чого ти хочеш. Якщо просто ТРЕБА довчитись, бо цього хочуть батьки, то тоді писати контрольні чи інші завдання - це примушувати себе до цього. Проте чи вартий цей примус можливості спокійно спати? Вирішувати тобі.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?