Питання від:
Marina
Вік:
25
Я созависимая от отношений с мужем-алкоголиком. Как справится с апатией?
Добрый день!
У меня муж алкоголик. Я созависимый человек. Пол года назад начала ходить на группы для родственников алкоголиков Ал-Анон, чтобы хоть как-то себя поддержать. Сейчас уже примерно месяц у меня страшная апатия. Мне ничего не хочется, ни работать, ни дома сидеть, даже выходить на улицу нет никакого желания. Просто лежала бы в кровати целый день, хотя и это тоже надоедает. Нам на группах говорят, что нужно акцент сместить на себя, на свои проблемы, заниматься собой. Не трогать мужа, не контролировать, предоставить ему возможность решать его проблемы самому. Это я уже сделала, я отстранилась от него. Но заниматься собой мне совершенно не хочется. Я не знаю даже что я хочу, потому что ничего не хочу.
Как мне быть? Может заставить себя что-то делать, а потом решение само прийдет? Помогите пожалуйста советом.
У меня муж алкоголик. Я созависимый человек. Пол года назад начала ходить на группы для родственников алкоголиков Ал-Анон, чтобы хоть как-то себя поддержать. Сейчас уже примерно месяц у меня страшная апатия. Мне ничего не хочется, ни работать, ни дома сидеть, даже выходить на улицу нет никакого желания. Просто лежала бы в кровати целый день, хотя и это тоже надоедает. Нам на группах говорят, что нужно акцент сместить на себя, на свои проблемы, заниматься собой. Не трогать мужа, не контролировать, предоставить ему возможность решать его проблемы самому. Это я уже сделала, я отстранилась от него. Но заниматься собой мне совершенно не хочется. Я не знаю даже что я хочу, потому что ничего не хочу.
Как мне быть? Может заставить себя что-то делать, а потом решение само прийдет? Помогите пожалуйста советом.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
