Меня раздражают люди

Question

Даже не знаю, что делать: меня раздражают люди. Причем я становлюсь агрессивной. Особенно меня раздражает одна барышня на работе - своей правильностью, позитивностью, но в то же время на работу опаздывает, строит из себя маленькую девочку, но амбиций...! Не успела чихнуть - уже на больничном. Подскажите, как мне настроиться, чтобы просто-напросто не замечать ее? Спасибо огромное.

Ольга Владимировна Лазаренко · Answer

Ирина,
когда она тебя раздражает? Как она при этом выглядит или что говорит? 
Что тебе хочется сделать со своей злостью?

Елена Владиславовна Михайлик · Answer

Здравствуйте,Ирина. 
Если настроиться и не замечать раздражающую барышню, то само раздражение не исчезнет, поэтому гораздо логичней разобраться в его причинах. Это было бы удобней на очных консультациях, но попробуйте сделать такое упражнение: напишите письмо от этой барышни Вам, как если бы она решила написать что она о Вас думает, это будет гораздо более информативно и для меня и для моих коллег, чем просто описание ситуации.

Елена Владиславовна Михайлик · Answer

Хорошо, если Вы так настроены насчет барышни не лично, а ради всеобщей справедливости, тогда что же Вы чувствуете относительно остальных миллионов таких же людей как эта барышня? Или Вы настроены против всех этих людей и боретесь с ними везде: в транспорте, в магазине, в гос.учреждениях, либо дело все-таки не во всеобщей справедливости, а лично в Вашем отношении к данной барышне. Все-таки о чем мы говорим о явлении несправедливости или о конкретной барышне? 
Если о конкретной барышне, значит она задела чем-то особенным струны Вашей души, что скорей всего, так как несправедливости в мире предостаточно и часто она более страшна, чем опоздания.
Если все-таки речь идет о несправедливости в мире и о Ваших чувствах к этому явлению, то почему Вас не трогают более ужасные несправедливости?
Давайте честно определимся о предмете разговора.
Если все-таки прийдете к выводу, что дело в барышне, тогда сделайте упражнение о котором я писала и будем разбираться не в том что лежит на поверхности (опоздания, больничные), а в том какие струны Вашей души затронула барышня, что вызвала такую реакцию.

Алина Гуланян · Answer

Здравствуйте, Ирина. И правда, что вас так сильно раздражает в ней на самом деле? Позволяете ли себе быть такой: опаздывать, уходить раньше, больничные брать по первому чиху, быть такой безответственной, несерьезно относиться к своей работе. Сомневаюсь, что у вас получиться не реагировать на нее, пока, как минимум, не поймете что вас постоянно раздражает.

Алина Иосифовна Фирсель · Answer

Здравствуйте,Ирина
Давайте определимся с ситуацией. В ней есть 2 аспекта-объективный и субъективный.
Объективный: девушка совершает административные нарушения и решаться они, по идее, тоже должны в административном порядке-и,похоже,вас как раз и злит,что это не в ваших полномочиях.
Субъектиная сторона:
Ответьте себе на вопрос-что происходит именно с вами,когда вы сталкиваетесь с такими людьми? Похоже,они раздражали вас всегда, и барышня просто послужила детонатором и взорвала бурю негодования.
Но что-то связанное с этой ситуацией в вашей жизни могло быть и раньше. Кто из вашей жизни еще так позиционировал свою правильность и при этом делал обратное?
И в данной ситуациии как раз правильной,похоже, являетесь вы сами-ведь вы не можете себе этого позволить.Поэтому люди такого типа, соответственно, будут раздражать вас. И не "обращать внимание"-этот метод,поверьте,не работает. Работает только когда сможете  "попускать" какие-то вещи и немножко больше разрешать себе. Удачи.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Меня раздражают люди

Відповіді психологів