Question

29-12-2010

Я 15 лет жила в одной квартире с бабушкой и родителями.Как обычно бывает постоянные конфликты поколений возникали по мелочам и я частенько ругалась со своей бабушкой.Кричали на друг-друга но понимали что любим и всё равно помиримся.Бывало наговорю гадостей а потом сижу молча у её кровати и плачу...
С осени я стала реже срыватся и более лояльно относится к её прозьбам.Но в конце ноября ей стало плохо и не преходя в сознание через неделю она умерла в больнице...
Я перестала быть собой я не могу вернутся в реальность!Я бутто ушла и не могу вернутся.Смотрела на неё на похоронах и казалось что меня с ней хоронят...
Теперь я молчу и плачу по ночам.
Меня раздражают советы типа "отпусти" "смирись" или"подожди"
я возненавидела родителей и чесно говоря стала очень грубой со всеми кто меня окружает.
Но больно жудко, хочу её увидеть!Светлый а главное единственый человек который не смотря ни на что поддержывал меня...
я так не могу помогите как нибудь!

Вопрос от: Даша; Возраст: 15

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

18-08-2008 Как убедить родного человека лечиться от алкоголизма если он против этого???

Алина Иосифовна Фирсель · Answer 1 · 2010-12-29 10:54:13

Даша,прими мои соболезнования..смерть близкого человека вызывает бурю очень тяжелых чувств: боли,страха,тоски,
одиночества,вины,злости и обиды за то,что оставил и умер..Тебе очень тяжело сейчас и это период траура,его надо прожить. И эти чувства,которые ты испытываешь,всегда или почти всегда сопровождают близких умершего человека. Попробуй написать бабушке письмо,расскажи ей,что очень любила ее,поблагодари за ее любовь,если чувствуешь вину-тоже напиши об этом,если злишься на нее за то,что оставила тебя -скажи ей об этом тоже. Напиши в этом письме все,что не успела сказать ей при жизни,мысленно держа перед глазами ее образ. И главное помни,что ты любила ее. Эта техника помогает отпустить тяжелые переживания,они со временем перейдут в светлую грусть и ты сможешь вспоминать бабушку с легкостью и благодарностью,не отягощенную чувством вины. Если чувствуешь,что не справляешься сами-обращайся к психологу очно.Это более эффективно.

Александр Сергеевич Горобец · Answer 2 · 2010-12-29 12:36:16

Здравствуй, Даша.
Прими мои соболезнования. Для тебя это сильная потеря. Мне жаль, что близкие люди недооценивают твои переживания и мало обращают внимания на твои чувства.

Павел Леонидович Басанский · Answer 3 · 2010-12-30 03:50:59

Здравствуйте, Даша!

Да, отпустить близкого человека очень трудно. Тем более, если есть чувство вины, что ругался с ним, не понимал и пр.
Но можно сделать что-то наподобие прощального разговора с бабушкой. Правда лучше это делать вместе со специалистом.

Делается это так: ставите 2 стула - один напротив другого. На один садитесь сами, а на другом представляете себе бабушку. Говорите ей то, что не успели сказать ей при жизни или спрашиваете то, что хочется узнать у неё, а затем пересаживаетесь на её стул и как бы на время становитесь ею, а перед собой видите свою внучку Дашу - и отвечаете себе от лица бабушки. Причём говорить нужно то, что первым прийдёт вам в голову, не задумываясь и не анализируя. Затем садитесь на своё место и принимаете сказанное. Если хочется что-либо добавить к сказанному - добавляете и снова пересаживаетесь на место бабушки и отвечаете за неё. И так, пока не почувствуете, что всё уже поняли и успокоились. В конце прощаетесь с бабушкой.
Вот такая техника. Работает она на все 100%. Только лучше всё же проводить её со специалистом - он лучше знает, когда нужно пересаживаться, когда заканчивать диалог и многие другие детали.

Держитесь и удачи!

Потеряла родного человека и с тем же потеряла все.