У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Ксенія Ксенія 44 хвилини тому: « цитата: «Це як спіраль, трішки її накрутили, а тепер я сама її ще більше накручую. Зараз розумію що не можу собі допомогти» Добрий день. Ви праві. Самостійно справитися із подібним станом важко, бо »

социофобия, комплексы?

У Психолога » Задать вопрос психологу онлайн » социофобия, комплексы? [архив]
24-08-2008
Во-первых хочу сказать, что даже решив написать сюда, не уверен, что я до конца искренен. Постоянно в голове крутиться мысль, что ты же блин мужчина, а хочешь тут душу выливать незнакомым людям. Но ведь мужчина должен переварить свои проблемы в себе и найти выход, а у меня не получается и не получается уже много лет, по-этому попробую.
Меня очень напрягает, когда люди на меня смотрят, это меня сковывает и не дает нормально с ними общаться. Меня вводят в очень тягостное нервное напряжение ситуации ожидания (на остановке, в приемной етц). Меня напрягает прямой человеческий взгляд, даже ничего не значащий. У меня не получается расслабится и "находится на своей волне", хотя мне очень этого хочется. Я не могу контролировать выражение своего лица, я думаю о том как это выглядит со стороны и еще больше напрягаюсь. Меня напрягает человеческий смех (в транспорте на улице), кажется что смеються надо мной, хотя я отчеливо понимаю, что это это не так. При этом у меня хорошее чувство юмора (я так считаю по крайней мере:), несмотря на свою параною и фобии люблю располагать к себе людей и это почему-то часто получается... причем самых разных. с другой стороны - я их боюсь, очень боюсь новых знакомств, часто не получается расслабиться даже при людях, которые знают меня много лет. это происходит (расположение), но происходит через жуткие психосоматические муки и потом, обдумывая свое состояние ставлю себе диагноз запущенной паранойи и комплекса неполноценности.:) Подскажите пожалуйста как расслабиться в человеческом обществе. Я думаю это меня не только мучает и не дает нормально жить, главное - это не дает реализовывать себя.
Вопрос задан: Игорь; Возраст: 24
  понравился вопрос?   


Советует психолог: Евгений Викторович Мишин 25-08-2008

консультация психолога Игорь, здравствуйте. Я тоже мужчина. 1) "мужчина должен переварить свои проблемы в себе и найти выход" - кому должен? разрешите себе быть слабым. Как аргумент в защиту этого скажу - нужно быть очень сильным, чтобы признаться в своей слабости. И Вы уже сильный! 2)Меня очень напрягает, когда люди на меня смотрят, это меня сковывает и не дает нормально с ними общаться. - Ваша жизнь, поведение - это попытка соответствовать чужим ожиданиям. И Вы тут же даете на это ответ: "У меня не получается расслабится и "находится на своей волне"" - нужно просто разрешить себе быть собой. Для кого Вы живете? Это ВАША жизнь и больше ничья. Почитайте статьи об Эгоизме на этом сайте. 3)Немножко юмора о паранойе. На курсе патопсихологии, доцент рассказал нам определение паранойи на бытовом уровне. Итак, параноик - это мнимый преследуемый, который становится реальным преследователем своих мнимых преследуемых. :) Что к Вам никакого отношения не имеет.

25-08-2008Дополнение к вопросу
Евгений спасибо за ответ.

Скорее всего я просто путаюсь в терминологии. Может быть то что у меня называется невроз?

"нужно просто разрешить себе быть собой. Для кого Вы живете? Это ВАША жизнь и больше ничья. Почитайте статьи об Эгоизме на этом сайте."

Попробую, спасибо что озвучили мои собственные мысли.:) Вообще я себе примерно так и представляю выход - полюбить себя. В теории это легко. на практике не очень

25-08-2008Дополнение к вопросу
Юлия, спасибо за ответ, я уже думал, что больше никто не ответит.:)

Нет дело вовсе не в отношениях с родителями, они меня очень любят и всегда давали максимальную свободу в поступках. Пожалуй родители - единственные люди с которыми я веду и чувствую себя максимально естественно и раскованно.

дело в отношениях со сверстниками. я учился в школе в 90-е годы в "рабочем" квартале. знаете, я вообще боюсь людей, но мои одноклассники, точнее некоторые из них - это люди, которых я больше всего боюсь встретить. причем я бы не сказал, что я был изгоем, что меня унижали, как обычно показывают в "типичных" историях. были конфликты, в том числе такие где я выступал в роли "жертвы", но мне всегда удавалось подстроится под окружение так, чтобы чувстовать себя комфортно. я мог найти общий язык даже с асоциальными на мой взгляд элементами. мойжет быть дело в этом? может мне всегда подсознательно хотелось быть лидером и ситуация "рядового гражданина" "школьной республики" меня на самом деле не устраивала? я ведь и сейчас хочу конфликтов, жду и боюсь их одновременно, они выводят меня из ступора когда они (уже во взрослой жизни) изредка случаются. банально хочу с кем-то подраться, я не дрался ни с кем с 11-го класса. и боюсь этого.:) что это по-вашему?

кроме обычной повседневной жизни, из школы у меня были две ситуации такого унижения, которые травмировали мою психику достаточно сильно. я бы мог их описать вам лично, но не знаю имеет ли это смысл, ведь причина не в самих ситуациях, а в том, что я допустил их и ничего не смог противопоставить.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наші психологи

психолог Яна
психолог Алексей
психолог Ирина
психолог Катерина
qr