Не могу сконцентрироваться
Елена Владиславовна Михайлик 01-02-2011 13:49:12 |
![]()
Здравствуйте, Мисс Совершенство.
А Вам обязательно надо быть всегда "Мисс Совершенство"? А зачем? А почему нельзя писать спокойно, а не с "огромной скоростью"? А куда Вы торопитесь? А что будет если не успеете? Чьи ожидания Вам страшнее всего не оправдать? А еще в каких ситуациях Вы так себя гоните? Когда Вы начали торопиться? Видите сколько вопросов... Это не я такая любопытная, это вопросы на которые (было бы неплохо) если бы Вы ответили сами себе. А еще лучше на очной консультации разобраться в этом Вашем Совершенстве, его необходимости, планах, задачах и главное в его для Вас полезности. Можно подобрать бесконечно много упражнений для того, чтобы заставить Вас сконцентрироваться, но психологи в большей части народ мирный и против насилия. Есть техники "научения" реагированию, но это похоже на дрессуру, на мой взгляд. Вы хотите себя выдрессировать или понять? Если дрессировка - то я ничем помочь не хочу. Если понимание себя, если хотите мира в душе и доверия к себе - тогда добро пожаловать на очную консультацию. Удачи Вам. |
Нелли Викторовна Дебелая 01-02-2011 14:25:51 |
![]()
Цытирую:"Подскажите, как можно бороться с этой проблемой?".попробуйте посмотреть на эту ситуацию не как на проблему, а как на подсказку. Чему она вас учит? Что ваше подсознание этим хочет сказать? Вообще, соглашусь с коллегой, очная консультация не помешает. За вашей озвученной ситуацией скрывается нечто большее. (так во всех случаях бывает, это я не пугаю.) И лучше бы вам поработать с психотерапевтом лично. Но решать вам. Удачи!
|
Алина Гуланян 01-02-2011 15:31:02 |
|
![]() |
|
Наші психологи

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо!

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.