Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Жити — це не означає дихати, це означає діяти. Не той людина найбільше п...»
Питання від: Наталя Вік: 20

Погана думка

Доброий день, допоможіть будь ласка. В мене вже тиждень як крутиться думка в голові, що я бажаю свому хлопцеві смерті, мені від цієї думки дуже погано, бо це зовсім не так, він для мене навпаки є найдорожчим в цьому світі. Чим ближче я з ним тим більше лізе мені ця думка в голову. Перебуваючи з ним я почуваюся напруженою через цю думку...мені так погано...
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Александр Сергеевич Горобец — психолог
Александр Сергеевич Горобец психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Наталя
Мысли о смерти нас могут посещать в той или иной форме, и ничего в этом страшного нет. Смерть вашего парня вы представляете в связи какой-то ситуацией или вашими чувствами, расскажите об этом больше.
...
Марія Стасюк — психолог
Марія Стасюк психолог

Психолог більше не активний на сайті

Доброго дня, Наталя!
Я на мене, то варто звернути увагу, все-таки, на ваші стоснки: які емоції, почуття та потреби ви можете вільно проявляти і ділитися хлопцем, а якими не можете. Можливо, Ви побачите щось, що не знаходить прояву у ваших стосуках, чого особисто Вам не вистачає, або чогось занадто багато.
І, погоджуючись, з Олександром, теж вважаю, що варто поділитис з хлопцем своїми переживаннями, своїм напруженням, страхами.
...
Сергей Михайлович Томчук — психолог
Сергей Михайлович Томчук психолог

Психолог більше не активний на сайті

Наталя,Ваш стан схожий на нав язливі переживання. Якщо вони посилюватимуться та зявлятимуться нові "неприємні" думки, то варто буде шукати консультативної допомоги. З метою самодопомоги - як тільки зявляється подібна думка максимально "включайте" свідомість, обєктивну логіку та реалістичне мислення. Якщо це можливо, то вголос давайте собі аргументовану відповідь на питання: чому це не правда? чому я з цим не погоджуюсь? чому це не станеться? (впродовж 7-12 хвилин). Після цього одразу переключайте увагу на будь-яку приємну чи бажану діяльність. Робіть так та не уникайте подібних думок, бо вони можуть стати ще більш навязливими. Успіхів!
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?