Question

21-02-2011

Здравствуйте увожаемые психологи.
Я кажется скоро сойду с ума, мне страшно, я пытаюсь держать себя в руках. В общем, все дело в том, что я живу с мамой и старшим братом, у нас есть собака, которой уже 10 лет, почти всё моё дедство начиная с 14-ти лет, как завели собаку, мы стали жить в грязи, собачку никто не хотел выгуливать, а у меня сил не хватало, он очень сильно тянет. я не выдерживаю его, и вот он стал гадить дома, в первое время всё это убиралось ВСЕМИ! Но со временем превратилось эта уборка в принцип, а почему я? Вот буквально лет так в 17 я всё взяла в свои руки, стала сама всё это убирать, психовала, что редко когда кто-то помогал. Вот с прошлого года мы стали потихоньку делать ремонт, я ели как уговорила ходить маму с собакой, (раньше она говорила, что устаёт работает, приходит домой и сразу спать, 10 лет без отпуска) Ремонт в корридоре закончился пару дней назад, соответственно собака всё равно ходит на стены "по маленькому" Когда я это вижу, у меня начинается истерика, я просыпаюсь с мыслями, что он уже сходил на новые обои и всё это затякло под пновый плинтус, стала срыватся на собаку, но он то не виноват, его редко водили, и он не привык терпеть. Бы ло и такое что я просыпалась с вылетающем с груди сердцем,паникой только мой мозг проснулся а глаза не открылись ещё. Прочитала, что это "Дестания" (ВСД) До этого ходила к психологу, сказали что у меня Психосаматическое расстройство. Стало страшно, успакоительные препораты не помогают, сердце не вылетает, но сильное раздрожение почти каждое утро.
Очень страшно помогите пожалуйсто, ещё лет так с 16 я ужастно критикую маму, хотела поменять её в лучшую сторону, но это всё в конфликт переростает, и до сих пор.
Помогите, посоветуйте пожалуйсто, как научится контролировать свои нервы...?

Вопрос от: Марина; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Елена Владиславовна Михайлик · Answer 1 · 2011-02-21 14:13:09

Здравствуйте, Марина.
Насчет собаки - если она никому не нужна, то лучше отдать животное в хорошие руки и перестать над ним издеваться. Я "на поводке" уже больше 20-ти лет, это моя "святая" обязанность, потому что это было мое решение, мой выбор и я за него отвечаю.
Вы пишете "лет так с 16 я ужастно критикую маму, хотела поменять её в лучшую сторону, но это всё в конфликт переростает, и до сих пор", скажите, Вы действительно считаете, что можете знать лучше мамы как ей надо жить? Вы со всеми такой "эксперт" или только о маминой жизни знаете все?
"Контролировать свои нервы" это подавлять чувства? Тогда это не к психологу, подавлением занимаются медикаментозно, врачи. Психологи помогают Вам понять себя, принять себя, научиться слышать то, что говорит Вам психосоматикой Ваше тело, научиться принимать свои чувства и в принципе жить с собой в ладу, а не "контролировать".
Очень интересно почему бумажные обои для Вас важнее живого существа, но это лучше было бы понять на очной консультации.
Удачи Вам.

Алина Гуланян · Answer 2 · 2011-02-21 17:19:08

Здравствуйте, Марина. А что мешает вам походить к психологу определенное количество сессий и поработать со своими чувствами, и возможностью их выражения, чтобы они не накапливались, и не создавали вам соматические реакции? Ведь с этим всем можно вполне успешно и эффективно работать, а таблетки проблему не разрешат.

Нелли Викторовна Дебелая · Answer 3 · 2011-02-21 18:29:01

Марина, сочувствую, была в подобной ситуации сама!
Поставили вам диагноз "психосоматика", а дальше что? Психотерапевты занимаются подобными недугами. Это вполне излечимо. Вы продолжаете заниматься с психотерапевтом или остановились, узнав диагноз? Почему?

Истерики чтали проявлятся чаще.