|
Советует психолог:
Валерия Юрьевна
17-09-2008
|
|
Что сказать? Зависимость - штука серьезная. Вы очень хорошо отслеживаете динамику ваших отношений - я думаю, у вас есть хороший прогноз для психоаналитической терапии, потому что для этого желательно, чтобы человек был способен анализировать и замечать, что с ним происходит и как это меняется во времени. но если терапия сейчас не входит в ваши планы, то вы можете хотя бы продолжать самоисследование, однако немного его расширить, например, подумав о том, что вы получаете от отношений с этим человеком, что вы чувствуете при расставании - злость, обиду, неудовлетворенность, раздражение? Возможно зависимость от этого человека - не единственная в вашей жизни, например, курение, алкоголь, еда? Как с этими вещами? Вообще все, что доходит до фанатизма и вызывает при неполучении этого неприятные, острые ощущения можно назвать зависимостью, и в более мягких формах мы можем чувствовать, что не можем отказать себе в чем-то. Возможно, вас просто раздражает ситуация, что вы не можете контролировать что-то? А может наоборот, раздражает повторяемость, предскажуемость, некая механистичность вашего поведения. здесь есть над чм подумать, конечно, вы правы - лечге всего заполнить пустоту новой формой зависимости, и это не всегда выход. Нужно понять почему это происходит? Откуда это вообще берется? Иногда на это у людей уходят годы терапии, но в лбом случае будьте внимательны к себе, обращайте внимание на эмоции и иногда бывает полезно с кем-то поговорить об этом, кому вы доверяете. Во всяком случае, с такими проблемами справляются и это "лдечится", простите за такие выражения. Жить будете!
|
|
»
Задать вопрос психологу онлайн » Психологическая зависимость [архив]
