Советует психолог: Алина Иосифовна Фирсель

Первое, что хочется спросить: общаетесь ли вы «вживую», т.к. эмоции очень сложно проявлять в переписке, в е-мейле и т.д. Насколько часто вы видитесь и видитесь ли вообще? Потому что все, что я пишу дальше имеет смысл только в том случае, если отношения все же не совсем виртуальные. Мне трудно разобраться в контексте ваших отношений, не имея достаточно информации. С одной стороны желание вашей девушки разозлить вас и спровоцировать выплеск эмоций можно рассматривать как ее способ (и как подсознательную манипуляциию) оживить вас, разморозить: «если злится – значит живой, чувствует, ревнует, любит» и т.д. Возможно, именно этого в ваших отношениях ей и не хватает и таким способом она «отыгрывает» это. Ведь очень часто конфликт с ярким выплеском эмоций может быть путем к сближению, к более искренним и открытым живым и спонтанным отношениям. Но, с другой стороны, возможно, что это может быть и ее провокация на разрыв отношений, (которые она хотела бы прекратить по каким-то причинам) – чтобы тогда конфликт с выплеском эмоций исходил именно от вас, и тогда вы остаетесь инициатором разрыва. Все это лишь мои догадки и версии. Вы сами лучше знаете ситуацию и действуйте в зависимости от этой ситуации. Вопрос цены) – а именно вашего внутреннего комфорта. А теперь по поводу вопроса о том, как научиться проявлять то, что внутри. Смею предположить, что по поводу данной ситуации у вас внутри накопилось достаточно для того, чтоб это выплеснуть. И чтоб ответить на вопрос, как это выплескивать, стоит разобраться с тем, что не дает этого сделать. И опять множество версий: ваши сдерживающие, контролирующие родители при которых нельзя проявлять чувства? Страх того, что ваши эмоции могут кого-то разрушить? Боязнь, что вас оценят как злого неуравновешенного конфликтного человека? Желание держать лицо и всегда быть сдержанным культурным и приветливым? Или может быть эмоции –для вас это проявление какой-то слабости, чего-то «не мужского»? Задайте себе эти вопросы. Возможно, какой-то ответ придет. И первая банальная рекомендация – как минимум, для начала, дайте себе право на проявление ваших эмоций – поверьте мир не разрушится и все останутся живы) Научиться спонтанному реагированию и взаимодействию, проявлению чувств очень хорошо в формате различных тренингов и групповой терапии. Удачи. связаться с психологом

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!