Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Той, хто запитує — виглядає дурнем усього п’ять хвилин. Той, хто цього н...»
Питання від: Свинья Вік: 28

Напрягает чистота, живу в грязи.

Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, разобраться с моей несовместимостью с чистотой и порядком. Самой уже надоело, но все предыдущие попытки изменить образ жизни оказались безрезультатны.
У меня дома постоянный хаос, живу одна и могу себе позволить. Он часто переступает все границы (в раковине плесень например), я понимаю, что это ужас и кошмар, но почему-то не делаю ничего. Пробовала много раз перестроиться и поддерживать чистоту каждый день, но на меня это давит, как обязаловка, прям тошно. Даже когда я решаюсь и совершаю уборку, это на день-два, не больше. Можно сказать, что меня чистота напрягает. Глазу конечно приятно, но сразу надо вещи по местам раскладывать, потом опять доставать, тратить время и лишние движения совершать. А когда сижу в хаосе, как будто свобода какая-то, упало что-то и облегчение, что можно не поднимать, пока не понадобится. И кружки можно на кухню не относить и посуду не мыть. То есть мне в жутком срачевнике проще и легче, чем в чистой квартире. Но беспорядок не мной наведенный или у кого-то другого дома, в глаза бросается и неприятен. В своем же хаосе хорошо ориентируюсь и представляю, где, какая вещь лежит.
Я понимаю, что это плохо и ненормально. И хочу избавиться от этой тяги к хаосу, чтоб меня не напрягала так сильно уборка и чистота. На каждую уборку себя морально по пару дней уговариваю, подготавливаю, для меня это очень неприятное действие. Перед приходом гостей (что большая редкость) убираюсь быстро и поверхностно, потому что стимул есть – чтоб плохо не подумали. Когда пришлось некоторое время проживать совместно с другой девушкой, тоже чистоту поддерживала. Но когда жила в гражданском браке, то есть длительное время и мужчина уже стал «своим» тоже скатывалась, не до такой конечно степени как сейчас. Часто убиралась срочно, только перед его приходом, его жутко раздражал любой намек на непорядок, а я часто не замечала, что дома не так, пока меня носом не тыкали.
Для полноты картины: в моем детстве нас очень ругали за беспорядок в нашей комнате и наказывали, но мама регулярно прибирала квартиру. Хотя сейчас у родителей беспорядок похлеще, чем у меня, но там еще вечный незаконченный ремонт виноват.
На людей произвожу обычно приятное впечатление, веду себя культурно, хорошо выгляжу, никто и не догадывается, что у меня дома происходит.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог більше не активний на сайті

Думаю, что до сих пор протестуете таким образом против давления родителей в детстве.
Пора бы их уже давно и простить за это:)
Если трудно с этим разобраться самой (страшно или стыдно, например), можно обратиться за помощью и на очный приём к специалисту.
...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо за ответ. Трудно разобраться, потому что не знаю даже с какого края подойти. Родители давно не давят, но простить за детсво, наверное, все же не могу. Давление и наказание по всем уровням было, но с остальными пунктами вроде таких проблем нет.

Я в свое время обращалась к психологу, прада с вопросами в личной жизни, но про беспорядок тоже спросила. На то время я считала, что надо обязательно убираться хотя бы раз в неделю, и старалсь выполнять. Это обязательство камнем над головой висело. Психолог посоветовала отменить его и не убираться, когда не хочется. Но подробно мы этот вопрос не рассматривали. Теперь этого "камня" нет, но и размеры беспорядка выросли.
Нелли Викторовна Дебелая — психолог
Нелли Викторовна Дебелая психолог

Психолог більше не активний на сайті

А кто кроме родителей и психолога вам говорил, что ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно убираться? Если вы прекрасно ориентируетесь в своем хаосе, тогда это вовсе не хаос. Это лично ваш порядок, пусть он непонятен остальным. Кроме того, можно выйти из положения. Наняв человека, который будет, скажем, раз в неделю делать генуборку. Чё себя-то напрягать, если не хочется! Конечно, красиво, когда убранно, но люди ведь разные бывают. Что есть норма для одного, то не факт, что нормально для другого. И только вам решать, что вам делать со своей жизнью.
Присоединяюсь к коллеге: это скоре всего акция протеста, детские обиды. Это лучше проработать с психотерапевтом. (рекомендую позитивную психотерапия, вопросы порядка очень хорошо прорабоатываются в ее рамках).
Если же вы чувствуете, чт обеспорядок присутствует не только в вашей квартире, но и в вашей жизни(работа друзья, личные отноешния, смыслы жизни и т.д.) - тогда, может, попытавшись привести в порядок вашу жизнь и в квартире будет чище? Но это только одно из предположений.
Если действительно хотите что-то изменить - тогда подумайте над очной работой. Удачи!
...
Надежда Ивановна Шамцова — психолог
Надежда Ивановна Шамцова психолог

Психолог більше не активний на сайті

Если опустить морально –этические нормы этого вопроса, а также санитарно-гигиенические, вам следует посмотреть на хаос в вашей квартире как на вашу жизнь. Посмотрите на хлам с энергетической стороны.
Фэншуй же подсказывает нам, что неорганизованный дом со временем приводит к неорганизованной жизни.
Согласно Фэн-шуй, жизненные силы ци в доме подобны жизненным силам в нашем организме: они попадают в дом через двери и окна и должны по нему беспрепятственно передвигаться для питания энергией каждой клеточки дома.
Если же энергия ци, натыкаясь на кучи хлама и мусора, останавливается, то со временем она превращается во вредную энергию ша. Когда все свободное пространство заполнено хламом, ваши мысли постоянно возвращаются к прошлому. Вы чаще оглядываетесь назад, чем смотрите вперед, вините в создавшейся ситуации прошлое, вместо того, чтобы взять на себя ответственность за построение лучшего будущего. Избавление от хлама позволит вам приступить к решению давно назревших проблем и двинуться по жизни дальше.
Мусор в вашем доме буквально съедает энергию вашего дома, а заодно и вашего тела.
Проживая в постоянном окружении хлама, вы теряете способность ясно понимать свои поступки. Избавившись от него, вы реже будете оказываться в тупиковых ситуациях, начнете мыслить более четко и быстрее решать жизненные проблемы.
вы всегда будете стараться откладывать все дела на потом. Хлам вызывает застой энергии, и вам становится трудно заставить себя чем-нибудь заняться.
А вопрос «как» вы должны решать сами. Есть много техник. Например зайдите на сайт Флай Леди, может увидите перспективы чистоты.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?