У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Емілія Іванівна Емілія Іванівна 21 хвилину тому: «Вітаю! Ваше повідомлення пронизане болем — бажанням мати теплу, емпатійну, люблячу, турботливу, добру й ніжну маму, яка б піклувалася про Вас, оберігала, співпереживала й дарувала відчуття безпеки. Ц»

Не могу расслабиться во время секса.

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Не могу расслабиться во время секса.
Здравствуйте. Помогите мне, пожалуйста. Никак не могу справиться со своей проблемой. С самого начала ведения половой жизни, даже я бы сказала перед ее началом, в общем, всегда, я испытывала необъяснимую боязнь боли, того, что "вдруг будет больно". Этот страх был и при попытках лишения девственности. С молодым человеком мы к тому моменту встречались уже долгое время, порядка года, я доверяла ему. Однако во время первой попытки меня опять-таки охватила боязнь того, что будет больно, и, конечно, было больно. Больно от того, что я не то что не могла расслабиться, я так напрягалась, будто меня насилуют. Предварительные ласки - все хорошо, замечательно, только ближе к делу - все, внутренняя паника, напряжение. Молодой человек относился ко мне крайне бережно, поэтому, как только я начинала сопротивляться, он прекращал наступление. Таким образом процесс лишения меня девственности затянулся где-то на год. Из попытки в попытку меня преследовали мои страхи того, что будет больно, и как результат - напряжение и боль. Благо, с горем пополам девственности меня лишили. Что ж. На этом проблема не исчерпала себя. Страх боли от множества попыток и испытанных неприятных ощущений только усилился. Во время предварительных ласк все замечательно, но потом я абсолютно не могу расслабиться. Сейчас уже на порядок лучше, чем раньше (хотя бы пропала оборона, как от маньяка), но расслабиться до конца так и не могу. На данный момент я встречаюсь уже с другим молодым человеком 7 месяцев, но все также моя проблема не покидает меня. Порой складывается такое ощущение, что получать от секса удовольствие - это вовсе не для меня. Периодически аж ощущение какой-то безысходности накрывает. Всеми силами стараюсь научиться расслабляться, но что-то не очень получается. В чем причина этих моих страхов, барьеров и напряженностей? Как с ними справиться? Помогите мне, пожалуйста. Очень надеюсь, что вы подскажете, как быть, что со всем этим делать. Заранее огромное вам человеческое спасибо!
Вопрос от: ; Возраст: 22

нравится: 1 из 1


психолог онлайн
Здравствуйте, Аляся!

Самой вам точно не справиться, даже наслушавшись разных и полезных советов.
Потому, советую вам, набравшись мужества, обратиться на очную консультацию к сексологу или к психотерапевту, который занимается сексуальными расстройствами. Это поможет.
Самолечение - вряд ли.
А стеснение и смущение здесь НЕ УМЕСТНЫ. Это нормальные житейские проблемы, которые нужно решать по мере поступления, не преувеличивая их ужасность.

Что же касается ваших страхов, то я думаю здесь не обошлось без ваших родных и близких. Мамы или бабушки, с тётями в придачу, например. Внушение страха предстоящей боли обычно происходит в процессе полового воспитания ребёнка, в данном случае вас. А так как дети очень внушаемы вообще, а вы так возможно ещё больше, чем остальные - вот и произошло программирование на страх боли.
Теперь пришло время распрограммировать.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr