Question

06-10-2011

Здравствуйте! Начну с предыстории вопроса.
Два года назад родила малыша. Через три недели после родов и на протяжении 4-5 месяцев у меня были приступы высокого давления с дрожью во всем теле. Я панически боялась этих моментов, боялась что будет что-то серьезное с сердцем или сама даже не понимаю чего боялась. Врачи говорили что такое бывает после родов, просто надо перетерпеть. В то время как-то часто приходили мысли, что здоровье мое уже не то, что я уже не девочка, что родители мои могут скоро умереть и все это меня тоже очень волновало. По-моему это все сказалось как-то на моем отношении к здоровью.
Сейчас, если что-то где-то заболит, начинаю об этом думать, искать причину, хотя я не медик, представлять, что у меня там начинает отказывать этот участок тела. Самое главное, что как бы сильно не болело, после посещения врача сразу наступает значительное улучшение. Думаю это связано с тем, что я успокаиваюсь, что ничего страшного нет и что лечение поможет. Стоит заболеть голове или повысится пульсу, я сразу бегу мерить давление, температуру и если бы было еще что измерить, я бы измерила. Раньше занималась альпинизмом, бальными танцами, могла тягать тяжелые сумки и вообще работать на износ с полной уверенностью, что это все мне по силам, а сейчас стоит пронести ребенка на руках дольше чем обычно, почувствовать усталость как я сразу начинаю прислушиваться к пульсу и бояться что повысится давление или еще что. Недавно чувствовала дискомфорт в горле, думала щитовидка. Прошла обследование - все в норме, сказали попить успокоительное.
Думаю, этого достаточно для представления ситуации. Хочу узнать, как поверить в свой организм? Как не бояться пропустить начала какого-либо заболевания? Стала пытаться в моменты беспокойства по этому вопросу мысленно повторять "Я в полной безопасности в своем теле", пока не помогает.
Спасибо за ответ.

Вопрос от: Влада; Возраст: 32

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

31-08-2011 Cтрах заболеть

23-02-2011 Начала болеть, когда вышла на новую работу

22-11-2010 Навязчивый страх заболеть неизлечимым заболеванием

22-06-2010 как заболеть латентным торможением??

Наталия Колодяжная · Answer 1 · 2011-10-06 12:51:31

Добрый день, Влада,
на самом деле это очень хорошо, что вы заботитесь о своем здоровье, проходите регулярные обследования и бережете себя. Но, похоже чрезмерные переживания по этому поводу приносят вам много дискомфорта и влияют на качество вашей жизни, то есть мягко говоря, мешают вам в полной мере радоваться жизни. Наверняка вы слышали, про то, что очень большая часть заболеваний связана с психологией человека и эти заболевания относятся к психосоматическим заболеваниям. Это вы похоже у себя и замечаете, что ваши симптомы и недуги появляются в следствии ваших внутренних переживаний или очень тесно с ними связаны. При этом вам похоже добавляет беспокойство еще и тот факт, что есть чувство страха, ведь страшно болеть. Поэтому я вам рекомендую подобрать психолога и обратиться к нему на очную встречу, потому что очная встреча является более эффективной и результативной. Возможно тут конечно одной встречей не обойтись, но в вашем случае все поправимо, благодаря работе с психологом вы сможете почувствовать себя спокойнее.
Удачи!

Александр Валентинович Стецков · Answer 2 · 2011-10-06 12:55:11

Добрый день Влада. То что Вы описываете есть подвид тревожно-фобического расстройства, а именно - страх наличия какого-либо заболевания (нозофобия). Это невротическое расстройство хорошо поддаеться психотерапевтическому вмешательству. Как правило, оно связано с неосознаваемым внутренним конфликтом между противоречивыми желаниями, установками. Внутри Вас находиться источник тревоги, который и провоцирует Ваш страх. В Вашей истории уже есть указания на возможные причины этого внутреннего переживания. Найти их и пережить связанные с ними чувства - это и есть психотерапевтическая задача.

Александр Валентинович Стецков · Answer 3 · 2011-10-06 12:56:28

Добрый день Влада. То что Вы описываете есть подвид тревожно-фобического расстройства, а именно - страх наличия какого-либо заболевания (нозофобия). Это невротическое расстройство хорошо поддаеться психотерапевтическому вмешательству. Как правило, оно связано с неосознаваемым внутренним конфликтом между противоречивыми желаниями, установками. Внутри Вас находиться источник тревоги, который и провоцирует Ваш страх. В Вашей истории уже есть указания на возможные причины этого внутреннего переживания. Найти их и пережить связанные с ними чувства - это и есть психотерапевтическая задача.

Михаил Михайлович Богдан · Answer 4 · 2011-10-06 13:07:26

Здравствуйте, Влада.
Скорей всего очная консультация у психолога поможет Вам разрешить Вашу ситуацию "боюсь болеть".

Татьяна Викторовна Скиба · Answer 5 · 2011-10-06 15:20:54

Добрый день Влада!Знаете,вот что бросается в глаза,так это временной промежуток Ваших переживаний.Более двух лет, изо дня в день,мучительно переживать подобные состояния?!Это уже мужество.Следовательно,есть ресурс,чтобы справиться возникшими проблемами.Это действительно имеет отношение к психосматическим проявлениям. Психо-душа,сома-тело.У нас учащается пульс,сердцебиение,потеют ладошки,тут же возникает опасение- как бы чего серьезного не прключилось!Либо появилась тревога,волнение,тут же сердечко застучало.Причем,происходит все так быстро,что и отследить не успеваем,как бы минуя наше сознание,поэтому и справиться самостоятельно, ох как сложно!Согласна с коллегами,стоит обратиься за помощью к специалисту.С уважением.

Алина Иосифовна Фирсель · Answer 6 · 2011-10-07 23:41:18

Здравствуйте, Влада
Ключевое слово в вашей ситуации вы назвали сами: безопасность. Именно ее вы не чувствуете - и не только в своем теле,но думаю и в жизни в целом. Просто ощущение того, что все в мире опасно проецируется у вас именно на ваше тело, как будто именно оно может вас предать и обмануть. С тревожными расстройствами работает психолог или психотерапевт. А он как раз и будет работать над тем, чтобы восстановить чувство безопасности.