У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Разрыв отношений с другом: как справиться с негативными эмоциями?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Разрыв отношений с другом: как справиться с негативными эмоциями?
Уважаемые психологи, я хотела бы попросить у вас совета в сфере межличностных отношений.

У меня был хороший друг, старше меня на несколько лет, мы оба из одного круга и у нас было много общего, мы учились и работали в одной сфере, было много общих интересов, не говоря уже о ценностях, представлениях о жизни и пр. Мы доверяли друг другу и всегда были готовы помочь, вместе пережили разное, могли доверительно поговорить практически обо всем. Так продолжалось несколько лет. При этом уточню - я замужем, мы с мужем любим друг друга. Мой друг женат и у него есть сын, мы все друг с другом были хорошо знакомы и даже периодически общались семьями. Внезапно за пару дней все изменилось - он по нарастающей проявил ко мне гораздо большее, чем дружеские чувства. Для меня это было неожиданно, хотя теперь я уже допускаю мысль, что могла просто чего-то не замечать. В этот момент и я вдруг посмотрела на него совсем другими глазами, с новой для меня стороны, как бы увидела в нем не мужчину-друга, которого я давно и хорошо знаю, а мужчину-партнера. Дошло практически до интимных отношений, но я так и не смогла на это решиться, хотя в тот момент этого хотела, - ведь мы оба несвободны, что это может повлиять на отношения в семьях. Пару дней мы молчали, а потом он затеял разговор под предлогом разобраться в том, что происходит. При этом даже не при личной встрече. Он высказал мне массу неприятных вещей, среди которых: что все наше с ним общение он даже не может назвать дружбой, что я была для него лишь приятным эпизодом, приключением, присутствовать в моей жизни он не собирался и не собирается. Мне показалось, что он при этом был неискренен, пытался навязать мне свое видение ситуации, где мне отвел роль женщины, испытывающей к нему чувства, на которые он ответить не может (он же женат). Сказал, что я и моя семья будем от этого страдать, поэтому он принял решение не продолжать со мной таких вот отношений. Потом он стал убеждать меня в том, что есть достойные люди, которые меня ценят и любят, взять хотя бы мужа, и тому подобное. Я даже не сразу поняла, что он имеет в виду, а когда осознала, мне стало больно. Но я постаралась взять себя в руки, решила, что раз он так настроен, то продуктивного разговора не получится, тем более на пике эмоций. Но это было очень тяжело.
Вопрос от: ; Возраст: 26

07-10-2011 18:29:25Дополнение от автора
Смогла сказать только, что у меня другая оценка того, что случилось, изложила ему свои соображения, что чувствую, при этом ценю то общение, которое у нас до этого было, и оно меня вполне устраивало. Но он просто выслушал и прервал разговор. Всю следующую неделю он избегал меня (мы часто видимся по работе), а потом уехал на несколько месяцев и мы не общались. Какое-то время было нелегко - я переживала, хотя со временем вроде бы все пришло в норму. При этом я не думаю, что он осознанно хотел причинить мне боль и, возможно, таким вот образом по-мужски просто попытался разрешить сложившуюся ситуацию, пусть так, как умел, но с другой стороны, мне от этого было не менее неприятно. Может, мы по-разному смотрели на одни и те же вещи. Теперь мы снова вынуждены очень часто видеться, но мы почти не общаемся. Я понимаю, что вернуть прежние отношения вряд ли возможно и готова принять факт их отсутствия, хотя, бывает, иногда скучаю по легкости и теплоте нашего общения. Нам еще работать вместе. Однако, когда я его вижу, меня периодически накрывает чувство какой-то горечи, ощущение недосказанности, вопрос о том, почему он попытался объясниться со мной в такой форме. Эмоции на самом деле просто ушли куда-то глубже, но, видимо, окончательно не исчезли. Я не знаю, как их отпустить. Подскажите, пожалуйста, как можно справиться со своими негативными эмоциями? И еще, я не уверена, но может, стоит попытаться с ним еще раз поговорить?


консультация психолога
Здравствуйте, Елена.
Инстинктов ещё никто не отменял. И тот простой факт, что он мужчина, а Вы женщина сыграло в Ваших отношениях "злую шутку". У всех у нас в процессе взросления формируются определённые защитные механизмы, которые помогают нашей психике эффективно функционировать при этом не травмируясь. Понятно, что в одном письме невозможно всё написать и разъяснить, что бы это было Вам достаточно понятно. Однако, пока Вы общались на уровне "сестра-брат" было всё нормально и нежелательные импульсы проскальзывали мимо Вашего сознания, но незаметно перейдя в другой срез отношений "мужчина-женщина" Вы актуализировали внутренний конфликт между Вашими эмоциями и нравственными принципами "Эмоции на самом деле просто ушли куда-то глубже, но, видимо, окончательно не исчезли." Знаете, что такое задеть мужское самолюбие? А Вы это сделали с Вашим другом...не специально, просто так получилось. И его монолог к Вам был монологом отвергнутого "внутреннего мужчины", который он адресовал Вашей "внутренней женщине". И пока актуальный конфликт существует между отдельными частями Вашей психики, нормальное общение не может быть. Никто за Вас этот конфликт не сможет решить, только Вы сами. И однозначного ответа то же не может быть, типа: сделайте так...Нужна очная работа с психологом.Удачи.

👍 рекоммендовать:

18-10-2011 20:35:50Дополнение от автора
Анна, большое спасибо, что откликнулись, и за Ваши разъяснения. Я понимаю, о чем именно идет речь в Вашем ответе. Буду обращаться к психологу для очной работы.

С уважением,
Елена

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr