Здравствуйте! Я студент, мне 18 лет. Моя проблема "ярко" проявилась где-то 2 недели назад, когда я впервые начал ощущать вкус жизни после длительной депрессии, связанной с одиночеством, безысходностью, поступлением на 1-й курс университета и сопроваждающимися с ним переживаниями. У меня исказилось воображение (раньше у меня никогда такого не было) Мне кажется, что люди избегают меня, считают каким-то преступником, гадом, вором, хулиганом или еще каким-небудь нехорошим "субъектом", хотя сам себя я таким не считаю и таковым не являюсь (хорошо учусь в университете, материально обеспечен родителями, соблюдаю правила поведения....Вообщем ничем и не перед кем я не стараюсь провиниться), никому хамить или причинять вред, боль не собираюсь, но эти постоянные мысли просто меня ошарашивают иногда до такой степени, что сам поневоле начинаешь считать себя таким "плохим" субъектом, хотя я таким сроду не являюсь... Мне даже иногда бывает страшно смотреть человеку в глаза или осмотреться по сторонам. Меня это состояние очень сильно пугает, я заново начинаю впадать в панику.
Пожалуйста подскажите что это - отрицательное самовнушение или внушение со стороны других личностей, чрезмерная мнительность о себе, или еще какая-нибудь пакость.
Как мне избавиться от этого негатива и снова начать полноценную жизнь? Ведь раньше я был довольно волевым человеком, считал и ощущал себя полноценным и нормальным, без всяких отклонений. Стоит ли мне бороться с этим или нужно просто "забыть" об этих мыслях и попытаться не засорять себе этим голову и все пройдет? Пожалуйста кто может - помогите!
Заранее спасибо! |
»
Задать вопрос психологу онлайн » ПОмогите разобраться,,, [архив]
