хочу измениться...

У Психолога » Вопрос психологу » хочу измениться...
Здравствуйте! Прошу вашей помощи разобраться в себе. Я с детства очень скромная, иногда даже слишком. Мне сложно общаться с чужими людьми. Даже со знакомыми, особенно почему-то с парнями, я начинаю путаться, и несу какой-то бред...Но это пол беды. Я во всем чувствую себя виноватой, часто ненавижу себя за некоторые поступки, которые я совершаю именно с целью потом себя обвинить. Мне даже нравиться что ли,упрекать себя в чем-то, обвинять, чувствовать себя несчастной...Порой доходит до того, что в голову начинают лезть мысли, что если бы с моими близкими что-то случилось, каково бы мне было.Но тут, слава богу, я прихожу в себя и гоню их подальше. Вот такое находит иногда. А так я очень не хочу чтобы такое происходило со мной. У меня замечательная семья, любимый муж, самый лучший,он всегда меня поддерживает, и не знаю как терпит))) у нас маленькая доченька, желанная и долгожданная. Так чего же мне собственно не хватает???неужели нельзя наслаждаться жизнью и находить во всем хорошее, а не плохое??? Подскажите пожалуйста, как быть.
Вопрос задан: ; Возраст: 22


консультация психолога онлайн
Добрый день, Сова,
действительно, поняв себя и разобравшись с собой - это первый шаг к изменениям в жизни.
У меня возник к вам ряд вопросов, на которые думаю вам стоит ответить для себя самостоятельно. Заметьте вы написали о том, что в жизни у вас все хорошо в самом конце, а в первую очередь писали о том что "не так" на ваш взгляд в вашей жизни. Может вам действительно зачем-то нужна именно такая "визитная карточка", то есть сначала показывать себя именно с этой стороны? Подведя итог вы написали, "мне даже это нравиться что ли", так вот если вам это нравиться, то тогда зачем вам это нужно себя обвинять, что вы от этого получаете, какие достоинства или привилегии вы получаете с помощью такого действия? Найдя для себя ответы на эти вопросы вам станет более ясно про ваш способ взаимодействия с другими. Вообще глубже разобраться с собой помогает индивидуальная психотерапия. Поэтому если с подобным вопросом ко мне приходят на очную сессию, то в таких случаях, я всегда рекомендую пройти цикл очных встреч, а так же и вам пишу об этом, вдруг пригодиться эта информация.
Всего наилучшего!

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога
Иногда,если человек обвиняет себя сам,он как бы лишает других такой возможности.Они уже не могут на него "наехать",не могут причинить ему какие-то неприятности,возможно боль и ощущение несоответствия,что-то еще...То есть вот такая активная позиция - опередить возможное критиканство,обезвредить его таким образом.Ну,это одна из версий.Что делать - попытаться понять смысл такой позиции,определить,что для вас делает эта особенность,от чего вас уберегает.Бывает и так,что какие-то проявления были важны для чего-то в прошлом.Ситуация давно миновала,а способ все "работает","не понимая",что необходимости в нем больше нет.

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Похожие вопросы

ответ онлайн Хочу измениться

Рекоммендуем прочесть

Стерва: ее суть. Есть чему поучиться Стерва: ее суть. Есть чему поучиться

Типаж «стерва» у основной массы людей ассоциируется с женщинами, у которых сомнительные принципы или, как нам иногда кажется, отсутствуют таковые, и они пройдутся по “трупам” ...

Как воспитать счастливого ребенка? Как воспитать счастливого ребенка?

Воспитание детей - процесс очень важный и ответственный. Основную роль в воспитании детей призваны играть их родители. Именно от того, что дадут родители в детстве и зависит будущее ребенка, его будущей семьи...

Экзистенциальный кризис Экзистенциальный кризис

Что представляет собой экзистенциальный кризис? Любой экзистенциальный кризис начинается с того момента,  когда человек задумывается ...

От любви до ненависти - один шаг От любви до ненависти - один шаг

Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?

Что такое тревога. Как с ней справляться Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

Осторожно моббинг, или как выжить, когда выживают Осторожно моббинг, или как выжить, когда выживают

Об эмоциональном насилии на работе – моббинге – мы слышим все чаще. Особенно сейчас, когда борьба за место «под солнцем» приобретает все более агрессивные формы.

Жизнь после разрыва отношений Жизнь после разрыва отношений

Процесс проживания тяжелого расставания или потери, проходит через определенные этапы, которые закономерно следуют один за другим.

Родительская тирания. Шанс выжить есть всегда! Родительская тирания. Шанс выжить есть всегда!

Если вам «достались» властные авторитарные родители, то, с одной стороны, этому можно посочувствовать... Готовы ли вы брать на себя ответственность за изменение отношений со своими родителями?

Коронавирус: психологические реакции и что делать Коронавирус: психологические реакции и что делать

О том, как реагируют люди, обнаружив себя в реальности, где ВОЗ объявил пандемию COVID-19, где все вокруг наполнено разговорами и новостями о коронавирусе и есть много страха, недоверия и неуверенности. О возможных последствиях этих, не всегда оптимальных реакций. И о том, как защитить себя и близких от их по

Кризисы в отношениях супружеской пары Кризисы в отношениях супружеской пары

Психолог о кризисных периодах в отношениях семейной пары на разных годах совместной жизни...

«Любить – означает, не обладать, а отдавать себя?!»  «Любить – означает, не обладать, а отдавать себя?!»

Было много проведено исследований, посвященных проблемам манипуляции в отношениях. Как распознать манипулятивные попытки в отношениях с любимым человеком и определить, что вами скрыто управляют.

Дочки-матери. Игра длиною в жизнь. Дочки-матери. Игра длиною в жизнь.

Оказалось, что дочь имеет свои желания, свои возможности, и свой характер, которые порой совсем не совпадали с Моим гениальным планом –БЫТЬ ХОРОШЕЙ МАМОЙ. Поразмыслив я поняла, что быть хорошей мамой можно только ПОСРЕДСТВОМ СВОЕЙ ДОЧЕРИ.

Сепарация, или отпусти меня, мама! Сепарация, или отпусти меня, мама!

В действительности не каждый из нас принадлежит самому себе. Как бы это странно не звучало, но многие, если не большинство, живут не своей жизнью...

Нужно ли быть дерзким? Нужно ли быть дерзким?

Если за вызывающим поведением скрывается попытка самоутвердиться, унизить другого, произвести впечатление или развлечься, - это показная дерзость.

Страх. Польза и вред Страх. Польза и вред

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,

Коротко и просто о психических защитах Коротко и просто о психических защитах

Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.

Как помочь своему ребёнку не стать жертвой школьного буллинга? Как помочь своему ребёнку не стать жертвой школьного буллинга?

Любого ребёнка, начиная с первого класса нужно предупредить, что его могут дразнить, высмеивать одноклассники, возможно даже ударить. Если что-то такое произошло...

Зависимость. Виды и критерии зависимого поведения. Можно ли избавиться от зависимости? Зависимость. Виды и критерии зависимого поведения. Можно ли избавиться от зависимости?

Лудомания – азартные игры. Эротическая, любовная и сексуальная зависимость. Трудоголизм. Шопоголизм. Интернет –зависимость. Пищевая зависимость. Клептомания. Чаще всего психическая зависимость является основой зависимого поведения и именно из-за психической зависимости случаются рецидивы.

Притяженья больше нет…а ведь мечтали, что на всю жизнь! Притяженья больше нет…а ведь мечтали, что на всю жизнь!

Большинство семейных пар со временем сталкиваются с проблемой скуки, однообразия и даже нежелания интимных отношений. Уже наизусть знаешь все привычки и родинки на теле некогда любимого, не осталось ничего неизведанного, непрожитого и непрочувствован

Семейный бюджет – диагностика отношений Семейный бюджет – диагностика отношений

Ведение и обсуждение общего семейного бюджета открывает и поднимает много скрытых, неочевидных тем и вопросов. Способ организация и ведения семейного бюджета - является хорошей проекцией отношений...

qr