Советует психолог: Людмила Исаковна Жукова

Здравствуйте!К психологу очень часто обращаются люди с негативными переживаниями различной интенсивности. Вместо того , чтобы сказать "у меня неприятности " , "мне грустно" ,"я страдаю" , " у меня подавленность от негативных эмоций" ,они сообщают :"У меня депрессия".Человек так устоен , что для выживания ему нужны не только позитивные эмоции, но и негативные , которые информируют нас о том , что что-то идет не так , заставляют что-то делать и двигаться от зоны "плохо" к зоне "хорошо".Александр , только специалист , может решить, в самом ли деле у Вас депрессия или просто сезонное падение эмоционального фона ,как недостаток положительных эмоций и благоприяного к Вам расположения ближайшего окружения или мало позитивного самоподкрепления в Вашей жизни.Частое пребывание в одиночестве культивирует в Вас скуку и негативный стиль мышления.Посетите психолога , по тестам Бека сразу станет ясно Ваше психологическое состояние.Поищите в моем профайле ответы на подобные вопросы. связаться с психологом

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!