Не могу избавиться от стресса Вопрос психологу 10-11-2008

Не могу избавиться от стресса

» Задать вопрос психологу онлайн » Не могу избавиться от стресса [архив]

10-11-2008

Просто удивлена как изменилась за последнее время! Силы быстро кончаются, часто раздражаюсь, плачу по пустякам, расстраиваюсь почти из-за всего, придираюсь к близким людям иногда без повода , а к незнакомым стала относиться только отрицательно. Настроение с утра если и нормальное, жизнерадостное, то к концу дня, особенно если одна остаюсь, падает так что могу час прорыдать, а легче не становится!

Вопрос задан: Mirka; Возраст: 21

понравился вопрос?

Советует психолог: Алина Иосифовна Фирсель

Вашему состоянию предшествовали какие-то события? С чем вы связываете его? Если силы быстро кончаются, значит они на что-то уходят. Состоние похоже на нервное истощение и эмоцональное выгорание. Усугубляется, когда остаетесь одна? Ищите поддержки у близких, больше уделяйте внимания себе, общайтесь с друзьями, природой. С причинно-следственными связями такого состояния может помочь разобраться писхолог.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)