У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Очень обидчивая

Дело в том, что на критику я часто очень обижаюсь иногда даже могу расплакаться. Это просто ужасно и очень мешает жить. Умом я понимаю, что всё нормально, а слёзы просто сами бегут. Что можно сделать?
Спасибо.
Вопрос от: ; Возраст: 15


консультация психолога
Алина, у каждого человека бывают такие периоды, тем более, что у вас сейчас возраст такой. Идет становление гормонального фона, а это очень влияет на настроение. Старайтесь в моменты, когда вы понимаете, что вот-вот расплачитесь - переключаться. Читайте стихи про себя, перемножайте трехзначные числа, считайте полоски на обоях и т.д. Постепенно вы станете не такая чувствительная.
Критика: вообще никому не интересна. Но уж коли она в природе существует, учитесь использовать ее в свою пользу. Каждый раз, когда вы слышите непрятные слова, спросите себя: для чего мне это говорят? Что за этим стоит?(зависть, желание унизить, искренняя попытка сделать вас лучше, неприглядная правда, вообще не о вас было сказанно и т.д.). Старайтесь замечать, критика каких людей вас сильнее(слабее) задевает. Постарайтесь понять, почему?
Когда вы научитесь понимать, что стоит за словами(оценкой), вы будете управлять процессом и сами выбирать, обижаться вам или нет. Конечно, это непросто. Но если действитлеьно хотите - добьетесь своего. Удачной работы над собой!

👍 рекоммендовать:

12-11-2011 20:21:25Дополнение от автора
Спасибо, я буду очень стараться!)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr