Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Той, хто запитує — виглядає дурнем усього п’ять хвилин. Той, хто цього н...»
Питання від: Алина Вік: 15

Очень обидчивая

Дело в том, что на критику я часто очень обижаюсь иногда даже могу расплакаться. Это просто ужасно и очень мешает жить. Умом я понимаю, что всё нормально, а слёзы просто сами бегут. Что можно сделать?
Спасибо.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Нелли Викторовна Дебелая — психолог
Нелли Викторовна Дебелая психолог

Психолог більше не активний на сайті

Алина, у каждого человека бывают такие периоды, тем более, что у вас сейчас возраст такой. Идет становление гормонального фона, а это очень влияет на настроение. Старайтесь в моменты, когда вы понимаете, что вот-вот расплачитесь - переключаться. Читайте стихи про себя, перемножайте трехзначные числа, считайте полоски на обоях и т.д. Постепенно вы станете не такая чувствительная.
Критика: вообще никому не интересна. Но уж коли она в природе существует, учитесь использовать ее в свою пользу. Каждый раз, когда вы слышите непрятные слова, спросите себя: для чего мне это говорят? Что за этим стоит?(зависть, желание унизить, искренняя попытка сделать вас лучше, неприглядная правда, вообще не о вас было сказанно и т.д.). Старайтесь замечать, критика каких людей вас сильнее(слабее) задевает. Постарайтесь понять, почему?
Когда вы научитесь понимать, что стоит за словами(оценкой), вы будете управлять процессом и сами выбирать, обижаться вам или нет. Конечно, это непросто. Но если действитлеьно хотите - добьетесь своего. Удачной работы над собой!
...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо, я буду очень стараться!)
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?