Как преодолеть эмоциональную зависимость?

Здравствуйте!
Мы встречаемся с парнем уже более 3 лет. Мы и раньше часто ссорились, но то что происходит в последнее время уже не вписывается ни в какие рамки. Причем это как планка, которая движется только вверх... Если один раз парень позволил себе развернуться и уйти от меня, то в следующий раз уже ничто не остановит его сделать то же самое. Эмоционально ссоры становятся все сильнее и извращеннее. Я могу сказать по нам, что я более спокойна, а он более эмоционален. Мы оба об этом знаем. Но чем больше я с ним, тем больше я понимаю, как я поменялась. Я теперь тоже могу бросить трубку, я тоже могу резко ответить, я тоже разворачивалась и уходила. Мы пытались это обсудить... но ничего не поменялось. Я чувствую по себе, что эти эмоциональные перепады меня истощают, а для него в какой-то мере это разрядка. Я чувствую, что эта планка у нас уже очень высоко. То есть он может перейти на личности, кричать, устраивать спектакль. При этом приговаривая, мол, смотри до чего ты меня довела. Если ранее я была активным участником этих "спектаклей", то он называл меня истеричкой, сейчас же когда я изо всех сил стараюсь держать себя в руках, он называет меня бесчувственной и эгоистичной. Иногда складывается впечатление, что для него эти проявления эмоций и создают прочную связь между нами, то что нас соединяет. А я хочу другого - спокойных доверительных отношений. Как мне правильно донести свои намерения до человека?