Слишком часто думаю "а что подумают люди"

Добры день. У меня такая вот проблема,и язнаю, что она не нова. Я постоянно задумываюсь о том, что подумают окружающие. Вот например, мне нравится петь, особенно в пути, у меня всегда в голове наигрывает какая-нибудь мелодия, но я не моу просто идти по улице и напевать песню, потому, что задумываюсь над тем, что обо мне подумают окружающие. Вероятно посчитают меня дураком. Еще пример, я иду по улице и понимаю, что мне нужно в другую сторону, и иду еще немножко вперед, смотрю чтобы меньше людей было и видело момент моего разворота. Потому что опять же думаю что подумают другие?

Я веду себя неествественно, когда задумываюсь о том, что подумают о мне окружающие. Ну т.е. я вот иду, и обгоняю кого-то на улице, и потом могу задуматься, а что подумал этот человек, или как я выгляжу со спины и моя походка становится какой-то неественной. Мне почему-то кажется, что все обязтельно меня оценивают. Я будто-бы стараюсь угодить окружающим, понравится им. Я осознаю всю глупость этой ситуации, но всё равно продолжаю так делать.