Питання від:
Ирина
Вік:
15
Как забыть о неприятных воспоминаниях
У меня с детства очень неприятная проблема, я слишком чувствительна. Стоит только сказать что то не то, ошибится, случайно задеть человека и я переживаю весь день. Мозг сам воспроизводит неприятные воспоминания в течении всего дня и это делает вроде бы мелкую ситуацию проблемой глобальнного масштаба. Пожалуйста, помогите. Есть ли какая-нибудь методика для очищения от неприятных емоций или еще что. Если что, я иногда пользуюсь арома маслами, умею и люблю расслабляться, но не всегда на это хватает времени и помогает не надолго.
Вподобали: 1 з 1
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
