Как перестать накручивать себя в отношениях с парнем?

Два месяца назад познакомилась с парнем. Все у нас было хорошо, он звонил, встречал с универа, мы долго гуляли. У нас много общего, какого либо намека на сексуальные отношения не было. Но вот на днях при встрече он был очень чем то огорчен. Я спрашивала все ли в порядке и какова причина его огорчения, но он уверял меня, что все хорошо и его проблемы не связаны с нашими отношениями. Потом он просто пропал-не писал и не звонил. Только отвечал на смс и сообщения в соц сети, один раз позвонил, говорил, что у него серьезные проблемы, извинялся, что не предупредил и очень скучает, но встретится в данный не может. В серьезность его проблемы я верю. Я и ему верю, но в тоже время, я наслушалась подруг и мамы и начала думать, что он просто не хочет со мной общаться. Причин для этого нет, просто постоянно нервничаю из за всяких фразочек подруг типа "он бы позвонил.." и "проблемы-это отмазка..". В своих смс он уверяет, что сильно скучает, но первым пишет редко. Так продолжается почти неделю, я не знаю что и думать, с одной стороны верю ему, а с другой-до предела накалила себя мыслями, что я ему безразлична. На прямые вопросы "Я тебя надоела?" он ответил "Нет, все хорошо". Я запуталась в себе, мне уже физически и морально тяжело гнобить себя мыслями и незнанием, по жизни я слишком мнительна и прикапываюсь к каждой мелочи. Как перестать постоянно себя накручивать?