Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Любити — означає взяти на себе зобов’язання, не вимагаючи гарантій, без ...»
Питання від: Алиса Вік: 21

Больше нет сил

Последнее время кажется,что я скоро сойду с ума. Навалилось много проблем, и я не знаю как с ними справляться. очень плохо эмоционально,нет сил не на что. У меня горе в семье, от инсультата умерла любимая бабушка,много проблем в университете: не могу сдать,два сложных отчетных проекта, из-за которых не могу уехать домой( даже на похороны бабушки не попадаю),т.к конец года и начало сессии, по скольку учусь в другом городе (очень далеко от дома), родных рядом нет,молодой человек тоже в другом городе,тяжело без его поддержки... Хочется просто бежать на край света,закрыться от всех, за что не берусь ничего не получается, все с треском проваливается... и так напротяжении месяца. сижу и плачу от безысходности, вроде и друзья поддерживают как могу, но ни чуть не легче. Помогите привести себя в чуства,я вроде не слабый человек, но тут вот сдаюсь потихоньку...
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Есть такая техника "Сила рода". Представьте, что все ваши предки (в том числе и те, кто недавно умер) постоянно за вас переживают и поддерживают вас ВСЕГДА! Это очень большое количество людей! Сила их поддержики коллосальна! Попробуйте почувтсвовать и представить это. Внешние проблемы на самом деле таковыми не являются. Останьтесь в тишине и подумайте о вышисказанном. :) Успеха!!!
...
Алиса, здравствуйте. То, что вы описываете, похоже на истощение. Сложных задач много, а сил - мало. А вы недавно потеряли близкого человека - очень много душевных сил уходит на переживания, связанные с потерей, это естественно, что даже обычные дела могут стать не под силу.
В такой ситуации самое опасное поведение - это пытаться поддерживать образ сверхчеловека, или же пресловутой "сильной женщины", которая со всем справиться. Вам сейчас нужно много поддержки - и поддержки в том, чтобы погоревать о потере бабушки, и помощи с вашими делами и "хвостами".
...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо, за советы. Приму к сведению
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?