Питання від:
Galina
Вік:
36
Как справиться с эмоциями?
Здравствуйте!
Около 8 месяцев назад у меня на работе произошел кофликт с коллегами. Не в связи со служеной деятельностью, а связанный с личными отношениями. Повлиял он на меня сильно, пришлось недели 2 лечиться в кардиологии, а спустя три месяца и в неврологии. Но, в конечном итоге, я уволилась. Не смогла переступить через публичное унижение и разочарование в дружбе (как я тогда думала об этих отношениях). Казалось бы срок уже прошел большой, но вчера я случайно встретила троих из них в городе. Захотелось просто стать невидимкой. Я, конечно, поздоровалась, а в ответ получила косую ухмылку и смешок за спиной. Для меня снова настало 7 октября 2011 года. Руки-ноги трусятся, слезы льются сами, в общем, пришла домой в состоянии близком к истерике.
Никогда не думала, что не смогу справиться с эмоциями. А самое главное, не пойму, что меня в этой ситуации больше беспокоит, то ли я на них до сих пор обижена, то ли до сих пор мысленно доказываю им свою правоту. Хочется просто взять и расстрелять их. Понимаю, что дело давнее и пора забыть, но не хочется каждый раз при встрече (а от них никуда не деться – город маленький) так реагировать и горстями пить успокоительное.
Может что посоветуете?
Спасибо.
Около 8 месяцев назад у меня на работе произошел кофликт с коллегами. Не в связи со служеной деятельностью, а связанный с личными отношениями. Повлиял он на меня сильно, пришлось недели 2 лечиться в кардиологии, а спустя три месяца и в неврологии. Но, в конечном итоге, я уволилась. Не смогла переступить через публичное унижение и разочарование в дружбе (как я тогда думала об этих отношениях). Казалось бы срок уже прошел большой, но вчера я случайно встретила троих из них в городе. Захотелось просто стать невидимкой. Я, конечно, поздоровалась, а в ответ получила косую ухмылку и смешок за спиной. Для меня снова настало 7 октября 2011 года. Руки-ноги трусятся, слезы льются сами, в общем, пришла домой в состоянии близком к истерике.
Никогда не думала, что не смогу справиться с эмоциями. А самое главное, не пойму, что меня в этой ситуации больше беспокоит, то ли я на них до сих пор обижена, то ли до сих пор мысленно доказываю им свою правоту. Хочется просто взять и расстрелять их. Понимаю, что дело давнее и пора забыть, но не хочется каждый раз при встрече (а от них никуда не деться – город маленький) так реагировать и горстями пить успокоительное.
Может что посоветуете?
Спасибо.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
