Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Коли чоловіки говорять нам грубощі, вони не знають, як довго ми це пам’я...»
Питання від: Ксения Вік: 18

Меланхолия

Здравствуйте.Я обычная девушка, меня окружают как я считаю прекрасные,любящие люди и родители.Но с самого детства,насколько я помню, мне всегда было трудно почувствовать себя "в своей тарелке". Где бы я ни находилась, я испытываю своего рода дискомфорт.Даже при общении с любимым человеком или близким другом,чувство спокойствия и некого счастья длится совсем недолго, и я снова возвращаюсь к привычному состоянию меланхолии,апатии.Мне кажется, что я не на своем месте,и все, что происходит в моей жизни, меня угнетает.Я знакомлюсь с новыми людьми, нахожу новые увлечения,меняю образы - все не то. Также беспокоят мои комплексы. Хотя в принципе я знаю, что меня считают красивой, общительной, от части душой компании, но внутри я переживаю совершенно другие эмоции. Чувствую себя некрасивой, зажатой, ненужной.Когда я нахожусь одна в людных местах, мне кажется, что все на меня смотрят,посмеиваются.Меня сразу кидает в жар, и хочется убежать.В последнее время стало невыносимо, ведь в моей жизни все хорошо,мне не на что жаловаться. Так что же со мной не так.
Пыталась обсудить свои проблемы с подругами, парнем,родителями.
Конечно,они пытаются помочь, но в этой ситуации, как я думаю, все проблемы не в других, а во мне самой.Это как внутренний голос,который мешает мне раскрепоститься,расслабиться,почувствовать себя счастливой.
Заранее,спасибо.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Ксения!
Вы пишете: "Чувствую себя некрасивой, зажатой, ненужной.Когда я нахожусь одна в людных местах, мне кажется, что все на меня смотрят,посмеиваются.Меня сразу кидает в жар, и хочется убежать". Но разве такое возможно при любящих и понимающих родителях и прекрасном детстве??? Нет. Такое бывает только в случаях, когда родные часто сравнивают своего ребёнка с другими не в его пользу и ещё делают это привселюдно. При том, в насмешливой и даже унизительной форме. Постоянные замечания и критика. И т.д.

Вы очень точно подметили характер помехи: "Это как внутренний голос, который мешает мне раскрепоститься, расслабиться, почувствовать себя счастливой". Это действительно голос кого-то из ваших родных. Когда-то вы часто его слышали извне, а затем он стал как бы частью вас - вы его приняли в себя, согласившись с ним. Вот чего-чего, а соглашаться с ним ни в коем разе нельзя. Потому, вам нужно противопоставить ему убедительные и мощные возражения.

И, конечно, очная психотерапия была бы вам только на пользу. Может быть хотя бы онлайн по Скайпу.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?