Здравствуйте

Здравствуйте уважаемые психологи!У меня такая проблема,перед сексом ошущаю страх.у меня всё работает,утром когда один просыпаюсь,всё хорошо,но если с девушкой,то я начинаю напрягаться,будто боюсь опять облажаться.на сегодня у меня нет девушки,а которую любил,мне отказала...а как раньше у меня не получается(кого попало).я хочу отношения,любить.боюсь что у меня выработался комплекс "ожидание не удачи"...недавно встретился с бывшей(красивая,фигура шикарная(танцовщица)она пригласила домой,мы были выпившие,и у нас,точнее у меня не получилось.она успокоила меня,сказала что из за водки...но и утром не получилось...вернее когда её ласкаю встаёт,тока хочу пристроится,моментально падает...а раньше мы в день по 5-6 раз занимались,я и пьянный в доску приходил,всё было супер!
...а сегодня я боюсь знакомств в клубах,так как потом в квартиру и.т.д. и опять не получится.незнаю,может мне действительно никто не нравится,может мне надо влюбиться!помогите пожалуйста!какие треннинги есть,чтоб подсознательно убрать этот страх (комплекс).Пожалуйста отнеситесь серьёзно к моей проблеме,я сильно страдаю от этого!Спасибо огромное!!!