У меня проблема с моим поведением

На днях мой возлюбленный сказал мне, что у меня "снесло крышу". Я приревновала его к своей подруге. я зашла на его страницу и прочитала как они с ней общаются. мне не понравилось. вообщем, мы разобрались с этим...после чего я хотела поговорить с ним, ведь говорить мне больше не с кем. только он самый родной мне человек с которым я могу поговорить на любые темы и он меня всегда поддерживал. ну тут он отвернулся от меня и сказал, что у меня ужасное поведение, что я ревную его к каждой прохожей, что я строю из себя его мамочку говорю ему: не ходи сюда, не иди туда. что я очень высокомерная. и его это во мне бесит. но сама я этого не замечаю, как всё это вытворяю. говорит, что у него даже были мысли расстаться со мной. чего я очень боюсь. у меня какая-то паранойя. я хочу, чтобы он все время разговаривал со мной, был рядом. а он наоборот отворачивается от меня( и это меня еще сильней подталкивает на то, чтобы я следила за каждым его шагом. Я знаю, что должна как-то поменяться, что-то сделать со своими поступками. Вообщем, изменить свое поведение. Только я не знаю как!? помогите, пожалуйста!