Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 3 години тому: «Добрый день. Вы описываете проблему ревности и как мне кажется страха утраты. По крайней мере у Вас вероятно существует какое то представление, что ваш парень более свободен в связ»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 4 години тому: «цитата: «Щоденник - відіграє різні ролі, не одну. Наприклад - фіксація подій. Я там описую події. Потім - часто пишу висновки, почуття. Іноді пишу собі нотатки, для того, щоб по»
question author 6 годин тому: «Реакція на відповідь № 391942 для Володимир Анатолійович Тарасенко Щоденник - відіграє різні ролі, не одну. Наприклад - фіксація подій. Я там о»
Питання від: mia09 Вік: 18

Страх

Справа в тому що я заїкаюсь. Вже як три роки мене мучить ця проблема з кожнем днем мій страх перед словами, перед розмовами збільшується. Я безпомічна, у мене є багато планів на майбутнє але мій страх сильніший. Мені надзвичайно важко сказати перше слово, перший склад, першій почати розмову, я не хочу здаватись цьому страху. Як довести собі що ти сильніший за страх і перебороти це?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Наскільки я зрозуміла, ви почали заїкатися в 15 років. До цього таких проблем не було? Що трапилося, що ви почали заїкатися?
Доповнення від автора питання ·
Я і раніше заїкалась але не сприймала це серйозно, причину не можу зрозуміти, тільки з 15 років мене це почало дуже тривожити з кожним разом все більше і більше.
mia09,
доброго дня! Іноді навіть у психотерапії дорослих (з 18 р.) є можливість позбутися заїкання повністю. Це хороша новина, однак ця робота може тривати роки регулярної психотерапії. Спочатку рекомендую визначити разом із спеціалістом психологом причини заїкання. Вони можуть бути двох видів: екзогенні (внутрішні, психологічні) чи ендогенні (органічні, фізіологічні, що залежать від біологічних проблем в організмі). Коли причина ясна, тоді визначається напрямок психотерапії. Якщо причина заїкання екзогенна, тоді психотерапією можливе повністю усунення проблем з вимовою та супутніх негативних переживань: страху, сорому тощо. Якщо ж причина ендогенна, тоді вибирається курс на усунення тільки негативних переживань і психологічна адаптація до власних фізіологічних особливостей (власне заїкання), цілковите його прийняття і покращення через це прийняття свого життя. Проте заїкання в останньому випадку залишається і далі. Вибирайте психолога, психотерапевта в цьому напрямку і починайте роботу: все може змінитися на краще. Дуже хорошими техніками (з мого досвіду є музикотерапія, проспівування звуків, складів і слів, групова терапія, розвиток спонтанності). Якщо потрібні відповіді на запитання чи консультація в скайпі - пишіть. Удачі вам.
...
Доповнення від автора питання ·
Дякую Вам дуже. Як звязатись з вами через скайп?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.