Питання від:
Игорь
Вік:
20
Комплекс неполноценносты
Здравствуйте! При общении в компании или одним человеком, я чувствую себя не ловко, не уверенно, внутренне паникую, боюсь ответственности. Меня всегда преследуют мысли от том каким же будет мнение и оценка людей обо мне, я постоянно думаю что я им не приятен, (вечно что то поправляю, прическу там, или корректирую эмоции) и они мне кажется так и реагируют соответственно, не приязнью..
Во время разговора (когда я знаю что сказать) это чувство подавляется, но всё равно я делаю анализ восприятия окружающих и собеседника меня.
даже если я стараюсь не думать об этом, то малейшая ошибка или даже негативная мысль, или не удовлетворение в ожидании лучшего результата угнетает меня , настроение пропадает, не хочется даже не о чем говорить, настроение на ноль и тогда я уже точно стаю негативным, сильно подавляю свои чувства, стыд смотреть в глаза собеседнику..
Я уже как бы боюсь контактировать с людьми, но всё равно хочу перебороть это очень странное чувство.. Оно мешает мне, я чувствую сильный внутренний дискомфорт в общении из за этого, также и люди соответственно со мной, я их как бы подавляю. Люди с которыми я общаюсь видят это во мне и считают что я слабый и ранимый, не уверений или даже тупой.. Помогите мне советом.. Как это побороть.
Во время разговора (когда я знаю что сказать) это чувство подавляется, но всё равно я делаю анализ восприятия окружающих и собеседника меня.
даже если я стараюсь не думать об этом, то малейшая ошибка или даже негативная мысль, или не удовлетворение в ожидании лучшего результата угнетает меня , настроение пропадает, не хочется даже не о чем говорить, настроение на ноль и тогда я уже точно стаю негативным, сильно подавляю свои чувства, стыд смотреть в глаза собеседнику..
Я уже как бы боюсь контактировать с людьми, но всё равно хочу перебороть это очень странное чувство.. Оно мешает мне, я чувствую сильный внутренний дискомфорт в общении из за этого, также и люди соответственно со мной, я их как бы подавляю. Люди с которыми я общаюсь видят это во мне и считают что я слабый и ранимый, не уверений или даже тупой.. Помогите мне советом.. Как это побороть.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
