Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 18 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 392003 для Алла Григорівна Веленко цитата: «наприклад, дитина відчувала нестачу тепла та підтримки батьків. Потім, коли ди»
question author 25 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 391998 для Володимир Анатолійович Тарасенко цитата: «Було б дивно, якби старі думки і способи дій не повертались. Регрес с»
question author 26 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 391995 для Віталій Вікторович Бондарчук До речі, вчора рефлексувала на тему "а що все таки змінилось? при стані регресу" »
Питання від: Незнакомка Вік: 33

Накручивание себя

Добрый день Уважаемые психологи!
Очень нужна ваша помощь.
Опишу свои ощущения. Когда передо мной стоит задача что-то выполнить и я не могу это решить, я прихожу в состояние подобно паники, путаются мысли, перед глазами всё расплывчато,шум в голове, при этом голова кружится, сегодня даже чуть не потеряла сознание.Я начинаю себя накручивать что если не выполню поставленную передо мной задачу, будет скандал на работе, либо если неожиданно пришли гости паникую чем их накормить и впадаю в подобное состояние и таких ситуаций много.Ещё я всегда очень переживаю за мужа и ребёнка, например: Муж поздно идёт домой,что бы ничего с ним не случилось, за ребёнка если болеет боюсь ухудшений и последствий.Очень переживаю о военных действиях, что бы не дошло всё к нам причём я понимаю что о плохом думать нельзя, но ничего не могу с собой поделать. Из-за такого состояния я могу за один день потерять в весе до 1,5кг.Я понимаю что все люди имеют такие же переживания, но у меня они происходят намного сильнее, я даже могу поменяться во внешности, как бы состариться, когда меня как говорится отпускает)) я снова выгляжу хорошо, многие мои друзья и родственники замечали. Это какой-то диагноз или особенности в характере? Очень жду ваших ответов. Заранее спасибо
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Алла Владимировна Саенко (Донецк) — психолог
Алла Владимировна Саенко (Донецк) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Похоже на то,что вы берете на себя больше ответственности,чем вам реально принадлежит.Например,за мысли - я это вообще очень люблю!конечно,от того,что Незнакомка "неправильно мыслит",все беды и происходят!Ага!вот кто за все в ответе!Или за то,что гости приперлись без предупреждения - а надо же было все учесть!предусмотреть!а не сделала этого!ужОс натуральный!Ваши силы,таким образом,направлены на предотвращение грядущих неприятностей любого плана - и чем больше их вы учитываете,тем шире открывается пропасть еще неучтенных.Конечно,наступает паника.Вот если часть хотя бы ответственности - не ваша,если не от вашего "учета и контроля" будут зависеть развитие событий,то жить тогда можно по-другому.Понимая,что планирование и предусмотрительность - прекрасные вещи,но они не всемогущи.Что уберег ребенка от промокания ног,а вирус ты все равно не проследишь,он в воздухе болтается,неучтенный.И что,да - таки придется иметь дело с последствиями.И это - нормально,а не потому,что что-то если бы сделала "правильно",то их бы никогда не наступило...И это,конечно,"особенности характера",но они глубокие,корректируются посредством работы с психологом,причем не особенно быстрой.
Оксана Викторовна Погорелко-Сукач (Киев) — психолог
Оксана Викторовна Погорелко-Сукач (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Соглашусь с коллегой и добавлю относительно военных действий.
Ситуация в стране у многих атуализирует страх смерти. У женщин он обычно и проявляется не как страх за себя, а как страх за ребенка, мужа, близких. Работа и встреча гостей - это вызов "а как ты можешь справиться?",призыв к внутренней мобилизации сил. Ваша паника может быть свзана со страхом, что в критической ситуации связанной с угрозой Вы не сможете принять нужные решения и действовать правильным образом.
Свои страхи, свои чувства лучше проговаривать. Обсудите с мужем как вы будете действовать "Если вдруг...". Это может помочь Вам и в осознании, что за безопасность Вас и ребенка отвечает мужчина.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо, вы мне очень помогли))
Все Вами описанное называется генерализованное тревожное расстройство (ГТР). ГТР успешно лечится с помощью когнитивно-поведенческой терапии.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.