Как сохранить самооценку

Здравствуйте. Я живу с мужчиной 5 лет. Женится не хочет. У меня 2 взрослых сына от другого брака 20 и 22 года. Живут с нами в его 3-х комнатной квартире. С нами живет его 90-летняя лежачая мать за которой я вместе с ним ухаживаю. Детей моих он не терпит. Все, что в доме ломается — они виноваты. Платят ему 70 % комунальных услуг за квартиру по его требованию. Приблизительно раз в 2 месяца он выгоняет их или меня из дому, правда на словах, но это очень болезненно. Ссоры возникают часто совершенно неожиданно (например последння: включеная стиральная машинка мешала ему спать, сказал, чтобы весной дети уходили снимать квартиру, а если мне не нравится, то и я вместе с ними). Я никак не могу к этому привыкнуть. Хожу разбитая целый день. Каждый раз все тяжелее и тяжелее это переношу. Мирусь обычно первая я. С его слов всегда я получаюсь виноватой, себя он оправдывает. Бывают и хорошие периоды от месяца до двух. Как мне выработать имунитет против его агрессии, потому

что уходить мне некуда.