Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 2 години тому: «Реакція на відповідь № 392042 для Ирина Константиновна Зубиашвили Цей стан більше двох тижнів,мабуть,варто вже звернутися.Дякую вам»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 2 години тому: «Ви дуже довго були у стані стресу і тепер ваш стан – це захисна реакція нервової системи. Цей стан називається - екзаменаційне вигорання. За ним стоїть реальне емоційно-когнітивн»
question author 4 години тому: «Реакція на відповідь № 392035 для Світлана Володимирівна Матюха Ні. Легше не стає. Ігнор не допомагає, якось автоматично думаєш про людину. Мене »
Питання від: JuliA Вік: 15

Как мне кажется, страдаю от синдрома дискоммуникации.

Здравствуй, уважаемый психолог. Находясь уже вполне сознательном возрасте начала замечать за собой эту проблему. Мне сложно находить друзей. Я не могу назвать себя социофобом, но и идти на контакт с незнакомыми людьми мне бывает сложно.
Тем не менее я не одинока, у меня есть парочка хороших друзей, но хотелось бы легче переносить этот болезненный, для меня, процесс знакомства и научиться легко входить в незнакомые компании.
Например, я не могу просто подойти к человеку, который мне нравится и сказать ему \"Привет!\", как бы мне этого не хотелось, особенно, если этот человек старше меня. Будь это парень, или девушка. Сложно со всеми.
Нервничаю, когда нахожусь в чужой компании, или, например, перед вечеринкой, на которой не будет моих друзей или знакомых.
Возможно добовляется ко всему моя некая стеснительность.
Была бы очень признательна, если бы вы мне помогли с этой проблемой.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Евгений Геннадиевич Кузьменко (Харьков) — психолог
Евгений Геннадиевич Кузьменко (Харьков) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Юлия! Могу вам сказать, что волноваться в новых ситуациях - это вполне естественно. Как по мне, снизить это волнение можно только с наработкой необходимого коммуникативного навыка, а для этого нужно постоянно практиковаться в общении.
От стеснительности и стыда помогает избавиться смещение интереса с себя на другого человека. Возможно, мне показалось, но похоже всё дело в том, что вы боитесь как вас оценят. Оценивайте сами) Интересуйтесь другими.
Это очень похоже на сценический страх. Попробуйте иногда уступать эту сцену другим, это более безопасная позиция. Когда почувствуете уверенность и безопасность, можее попробовать понемногу открываться сама.
Если будут неудачи, не воспринимайте их слишком трагично. Отнеситесь к этому как к спорту, игре.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.