Потеряла желание жить

Question

Все началось в 16 лет, когда я пережила несколько неприятных и страшных ситуаций по вине своей старшей сестры-наркоманки.Первый раз я её за шкирку вытянула с окна, когда в героиновом угаре решила, что раз ей не дают выйти через дверь - она выйдет в окно.Второй раз я в мороз на улице держала её на себе, когда она под бутиратами кричала что-то несвязное на всю улицу.В оба раза я пережила сильнейший стресс и осознала всю серьезность наркомании.Дальше было ещё много подобных ситуаций, которые описывать не вижу смысла.В начале моей болезни я начала постепенно уходить от общения со сверстниками, потом вовсе практически перестала выходить на улицу.Позже в школе начиналась сильная паника, меня всю трясло, потела, был сильнейший страх. Я боялась пережить это снова и наотрез отказалась её посещать и занималась дома. Тогда я начала обращаться за помощью ко врачам.Я пила много разных таблеток, но амбулаторное лечение не давало эффекта и мне предложили лечь в НЦПЗ на Каширке.Там я отлежала примерно 2,5 месяца, мне было там по-настоящему хорошо - у меня появились желания и цели, был, конечно, и упадок, но он длился недолго, большую часть времени я действительно радовалась. Но пришло время выписки, и я вернулась домой. Тут снова скандалы, папа у меня инвалид и на почве  своей беспомощности регулярно уходит в запои. Мама работает одна и от усталости постоянно срывается в том числе и на меня. На тот момент моя сестра успела родить, отца она не знает. Все жили вместе. С ребенком появилось больше нервов, но и позитива, так как заниматься с ним мне очень нравилось, и я отвлекалась. Я пыталась вернуться в школу, но не смогла, страх не ушел. Доучилась на домашнем обучении и сдала экзамены этой весной. В конце мая мою сестру арестовали, сейчас был суд и ей предстоит сидеть реальный срок 3 года. Воспитание ребенка в большей мере лежит на мне. Сейчас я не учусь, планировала пересдать экзамены и поступить в вуз в следующем, но теперь я не знаю.Мое состояние сейчас ухудшилось, я стала опять все время проводить дома, стараюсь ни с кем не общаться. Не могу смотреть на себя в зеркало, чувствую постоянное чувство вины и тревоги.Я вижу свою дальнейшую жизнь такой же проблемной, неприятной и даже мерзкой.Я не верю в то, что смогу поступить на инженера.Я полностью потеряла веру в хоть немного счастливое существование.Меня посещали мысли о самоубийстве, но я не могу оставить племянника и боюсь представить, что тогда станет с мамой.Могли бы вы подсказать, куда мне обратиться за помощью.

Артур Кагроман (Киев) · Answer

Люди должны жить отдельно. Все ваши члены семьи живут так как им угодно и удобно. Почему Вы должны это терпеть? Почему Вы должны с этим мириться? Почему Вы должны в этом и с этим жить? 

Если хотите изменить свою жизнь. Придётся совмещать учёбу и работу и оплачивать койку место. Закончите университет, поднимите себя. Потому будете помогать родным, если они все к этому моменту изменяться.

Наталия Горская · Answer

В такой ситуации, в которой Вы оказались, действительно тяжело сохранить самообладание. Проблем, конечно много, но тут важно не валить в кучу все сразу. Т.е. важно «волноваться постепенно». 
Например, обучение может немного подождать, например, пока Вы разберетесь с тем, что беспокоит больше всего, пока не появятся силы на обучение. 
А еще важно отделять себя от остальных, хоть они и являются вашей семьей, но ведь Вы – отдельная личность. Жизнь вашей сестры – это ее жизнь. Жизнь родителей – это их выбор. А ваша жизнь – это ваша жизнь, и Вы можете нести ответственность только за нее. Можно помогать воспитывать племянника, если Вам нравится и в том объеме, как получается.
Хорошо было бы «отделить» себя и территориально, например, устроившись на работу можно снимать жилье вместе с кем-то из подруг, если нет возможности пожить у каких-нибудь родственников типа бабушки или тети.
«куда мне обратиться за помощью» - можно ли обратиться к тем же специалистам, где Вы лежали в больнице, (ведь Вам после этого стало легче)?

Наталия Горская · Answer

«Мне не позволяет совесть уйти» - скорее это не совесть, а чувство вины, которое своим поведением «взращивает» в Вас мама. Можно уйти, но помогать тем, чем Вы можете, а не выжимать из себя все силы, не оставляя ничего для построения своей собственной жизни. 
Если у человека нет сил, то он имеет право «сбегать от проблем», тем более проблемы не ваши, а вашей сестры. 
Сейчас важно расставить приоритеты, что важнее. На мой взгляд, важнее сейчас нормализовать ваше душевное состояние, поэтому есть смысл поискать решение этого вопроса. Если нельзя лечь, то может поговорить с бывшим лечащим врачом, спросить его рекомендации.

Галина Несмашна · Answer

в 18 лет быть "героем семьи"..."мамой"для своих родителей...и сестры с ее ребенком...неудивительно что рано или поздно силы иссякнут...
а кто помогает вам? на кого вы можете положиться? к кому обратиться за помощью? кто может поддержать вас?
где ваши бабушки и дедушки? есть ли  они? есть ли у вас другие родственники?

есть ли в вашем городе бесплатные психологи к к  которым можно было бы обратиться? (например школьный психолог в том учебном заведении где вы учились?
или социальные службы?  общественные организации или благотворительные фонды? 
 
много сочувствия вам и вашей жизненной ситуации..
печально когда приходится отказываться от себя, жертвуя собой ради других...

Галина Несмашна · Answer

ловлю себя на том, что мне не хватает вашего имени...сложно обращаться так обезличенно...

получается , что  с бытовыми проблемами вы как-то справляетесь но семейная атмосфера не предполагает внимательного отношения к вашим потребностям и эмоциональному состоянию.

как-то так видится, что  ваши с сестрой проблемы-это  способ привлечь внимание родителей...такой своеобразный "крик о помощи"...который все же не достигает результата...

имеет смысл несколько отодвинуть ваши личностные границы...
где вы..ваши желания, потребности, планы...ваша ответственность..а где ответственность ваших родителей...


"...Насчет помощи с ребенком помогают мама и папа..."- звучит так, будто это ВАШ ребенок и вы обязаны ухаживать за ним..но ведь , кажется все наоборот...это вы ПОМОГАЕТЕ своим родителям ухаживать за ребенком ИХ дочери...

попробуйте сместить акценты...
и посмотреть на ситуацию иначе...
при том , что 
"...я начала постепенно уходить от общения со сверстниками, потом вовсе практически перестала выходить на улицу..."

при этом у вас получалось...
"...я бегала просто весь день по больницам, адвокатам и т.д., собирая документы для суда, занималась племянником и еще успевала готовить и убирать..."

посмотрите на это глазами постороннего человека...сколько на самом деле сил есть у вас...))

что мешает сейчас сказать вам прямо вашей маме...что вас очень ранят ее обвинения, ее непонимание... что вы понимаете как тяжело ей..но и вам тяжело тоже...что вам бы  хотелось поддержки от родителей,  а не упреков... что сейчас рушатся ваши планы...и вам страшно...что вам не хочется жить такой жизнью... 

опять же,  позволю себе повториться...

есть ли в вашем городе бесплатные психологи, к  которым можно было бы обратиться? (например школьный психолог в том учебном заведении где вы учились?
или социальные службы? общественные организации или благотворительные фонды? 
кроме психиатра в больнице...у вас как минимум есть доступ к интернету...попробуйте поискать такие службы...

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Потеряла желание жить

Відповіді психологів