Боюсь будущего и болезней

Часто бывают депрессивные состояния, преследуют различные страхи,умереть хотела несколько раз(впервые в 12 лет) думала о бессмысленности жизни, тем не менее находила решения и эти мысли пропадали. Сейчас у меня есть муж и ребенок(2,4 года), отношения хорошие, материальное положение лучше чем у многих. Несколько дней назад сделала аборт( замершая беременность),пережила процедуру неплохо(ревела пару дней, потом отпустила,не позволяю себе думать об этом). После родов появилось много хронических болезней, и дни когда я себя хорошо чувствую можно посчитать по пальцам. Лечусь но толку мало и знаю, что дальше будет хуже. После декрета ждет работа, которую я ее не потяну ни по здоровью, ни психологически,но обязана отработать 3 года. С ребенком помочь никто кроме мужа не сможет. Мысли о смерти преследуют года полтора, прогнать их не получается, решения тоже нет. Боюсь боли, рвоты, головокружений,будущего вцелом, боюсь за близких. Смысла в жизни не вижу, и думаю что моей семье могу стать обузой, и не смогу дать ребенку, то что хотела бы. Интереса и удовольствия от жизни не испытываю.Раньше боялась смерти, но теперь почти нет. Часто перебираю в голове способы суицида, подбираю подходящий. С окружающими общаюсь нормально стараюсь не ныть, много болтаю шучу смеюсь, на время отвлекает, но потом опять накатывает. Хотелось бы узнать какой возможен выход в данной ситуации.