Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Ніхто не може викликати у вас почуття власної неповноцінності без вашої ...»
Питання від: Гаяне Вік: 20

Как помочь подруге выйти из кризисной ситуации?

Здравствуйте. Я хотела бы узнать, как мне помочь моей подруге: она полгода назад потеряла близкого ей друга. Он попал в автокатастрофу: ехал домой, за дисками и деньгами, которые должен был отдать ей. Ей очень тяжело и от этой потери, и от осознания того, что он ехал за ее дисками и деньгами. Не может прийти в себя, не может поверить, что его больше нет, да еще и винит себя до сих пор. Его похороны были в тот день, на который они назначили свое первое свидание. Были у гадалки, не помогла, были в церкви на исповеди – без изменений. Может, вы посоветуете что делать, очень на вас надеюсь?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Александр  Кузнецов — психолог
Александр Кузнецов психолог

Психолог більше не активний на сайті

Посоветуйте обратится к специалисту. Или если доверяет только Вам, то тогда Вам придется стать психологом по неволе. Хороши все методы - бабушкина терапия, поплакать в жилетку, избить подушку и т.д. Главное дать телу наплакаться в доволь, должен быть выход на ружу. Слезами, гневом все равно. Удачи и терпения
...
Здравствуйте, Гаяне.
По-человечески понятно возможное горе вашей подруги, которая переживает смерть человека, близкого друга.
Однако же - переживает она, но письмо с вопросом - ваше. И совет спрашиваете вы, а не она.
Что для вас означает произошедшее с ее другом? А произошедгее с подругой?
Что происходит с вами во всей этой ситуации?
Я понимаю, что она не может прийти в себя, но что-то же она делает? На работу ходит? За собой ухаживает?
Что она делает для того, чтобы помочь самой себе?
Что делать вам? Прежде всего - поверить в то, что у каждого человека есть силы и возможности пережить утрату. Или же, если таких сил нет - необходима помощь специалистов - начиная от членов семьи, близких, духовников, до врачей и психотерапевтов.
...
Здравствуйте, Гаяне!
Очень важно, что рядом с вашей подругой есть такой друг, как вы. Понимаете, пытаясь помочь ей, вы, конечно же, поступаете благородно и очень ответственно, как настоящий друг. Но в тоже самое время берете на себя ответственность за судьбу своей подруги. Ведь она не пишет об этом, а пишите вы.
Быть другом, не значит жить ради кого-то и решить за кого-то трудность, а значит помогать тем, чем вы можете, если вас об этом просят.
Да, конечно же вашей подруге тяжело. Но вы уже многое делаете, находясь с ней рядом. Возможно, для нее прошло еще мало времени. Разрешайте ей выплакаться, жаловаться, выслушивайте ее и ждите когда она будет готова что-то менять. А просто ли вам в этой ситуации?
...
Доповнення від автора питання ·
На счет того, чтобы дать ей «наплакаться вдоволь», «жаловаться» и пр., то могу сказать с уверенностью, что у нее уже нет слез, а жалобы все те же. Ей и самой очень хочется «проснуться», она понимает, что надо что-нибудь делать, а то так и до психушки не далеко (это она так говорит). Мне кажется, это уже хорошо, что она осознает проблему, но когда я спрашиваю, что она хочет увидеть, когда проснется, ее ответ – что ничего этого нет и все это был просто сон!!! Это означает, что она не знает как жить с тем, что произошло, и что делать. Да, я все понимаю, это проблема не новая и многие это пережили и многие справились, но мне кажется, она слишком молода, чтобы разобраться с тем, что ей делать.
На счет того, что она делает: она все также как и раньше учится, причем учится (и училась) на отлично, ухаживает за собой так же как и всегда (выглядит отлично, кроме первых дней после произошедшего), чтобы хоть как-нибудь отвлечься, записалась на танцы, но это лишь ни надолго ее отвлекает.
Для меня моя подруга – самый важный человек в жизни (после родителей), и я не могу просто смотреть на то, что с ней происходит. На счет того «просто ли вам в этой ситуации»: конечно, мне не совсем просто, но считаю, что все мои проблемы (не смотря на то, что для самого себя личные проблемы всегда приоритетные) очень малы и обыденны. Но при этом не хочу, чтобы у вас сложилась мнение, что я живу только ее проблемой. Нет, это не так.
В некоторых моментах она изменилась (что не так уж удивительно, мне кажется). Иногда я начинаю понимать многие ее чувства, но не знаю, как направит ее на «выздоровление». Я понимаю, что мне необходимы знания психолога, чтобы помочь ей, и я стараюсь читать литературу по психологии, но это, все же, не может заменить настоящего психолога. Да и пока я узнаю какие-нибудь методы, думаю, пройдет не мало времени. Я, как и она, боюсь, что она попадет к непрофессиональному психологу, и мы еще и в науке разочаруемся.
Очень хочу, чтобы вы мне как психологи посоветовали еще какие-нибудь методики, может быть какую-нибудь специальную литературу с указанием на эти методики…
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?