Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 години тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 2 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: Татьяна. Вік: 34

Боюсь выходить на роботу.

Добрый вечер начну з того,что я засиделась дома. Я мама двоих детей старшему 14лет,а младшему 6лет.Муж постоянно ездит на зароботки,а я занимаюсь воспитанием детей. Каждый день одно и тоже: дом, готовка,стирка,уборка,уроки и так далие.Как мне все надоело,хочу на роботу и в тоже время боюсь перемен.И вот недавно мне предложили работу,я как бы и обрадовалась,и сразу тысяча мыслей в голове: как будут дети без меня, уроки и пошло накручивание как я все буду успевать.Подскажите как быть в такой ситуации как перебороть страх? Спасибо зарание.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте Татьяна. Как перебороть страх? Попробовать и выйти на работу, не требовать от себя свершений на данном этапе. Знаете, вам даже повезло, что работу вам предложили. Некоторым приходится долго искать и боятся собеседований, бояться, что не возьмут. Так воспользуйтесь случаем! А страшно бывает, да, особенно страшат перемены. Но все эти страхи у вас в голове, в реальности же никто от перемен не умирал, тем более от позитивных.И дети станут более самостоятельными, тем более они у вас такие большие, и увидите, что не обязательно все успевать - я имею в виду бытовые мелочи. Удобно конечно отгородиться от реальности и придумывать отговорки в виде быта, но вы же сами пишете, что рутина вас заела. Возможно у вас появится больше энергии и время на себя лично. Удачи вам!
Страх часто имеет под собой в качестве почвы – неизвестность.
В вашей ситуации понятно, что работа – это что-то новое, часто не очень понятное.
Возможно, есть смысл немного расставить все точки над «і», например, продумать те детали, которые можно (кто заберет детей из школы, когда и кто поможет детям с уроками, когда будет время для готовки, можно ли пригласить няню или помощницу по хозяйству, есть ли люди, которые смогут подстраховать в экстренных ситуациях и т.д.)
И еще, возможно от того, что Вы «засиделись» есть и другие выходы, кроме выхода на работу, например, заняться чем-то интересным дома (сейчас часто хобби может даже и приносить доход), или работа может быть на неполный день.
В конце концов, даже если Вы выйдете на работу, но потом Вам она Вам не подойдет (не понравится, не будет хватать времени или сил, …), домой Вы всегда сможете вернуться, ведь не в рабство же Вы попадете :)
Доповнення від автора питання ·
Спасибо,Вы правы я переживаю,что меня некому подстраховать бабушек нет вживых,но всегда есть выход.
Юлия Николаевна Сенченко (Запорожье) — психолог
Юлия Николаевна Сенченко (Запорожье) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Татьяна, страх перед неизвестностью - это нормально. Как помочь себе? Возьмите листок бумаги и пропишите на 1 половине все плюсы выхода на работу, а на другой - то что Вас тревожит. Далее проанализируйте каждый отдельный страх. Например: кто заберет детей из школы? Напротив пишите варианты кто это может быть и так с каждым отдельным страхом. Так уровень страха снизится, так как он станет понятнее, разложится по полочкам. И Вы поймете насколько реален Ваш выход конкретно на эту работу с таким графиком.
Удачи Вам!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання