Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 3 хвилини тому: «Доброго дня. Хотів запропонувати Вам стати психологом, а ви це самі про себе знаєте і говорите в доповнені))) Ще мабуть і письменником... Ви дякуєте, що читають, але ж ви гарно пиш»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 38 хвилин тому: «Добрый день. Может быть много важных аспектов подобной ситуации. Вы говорите о других людях, желании общаться, значит так или иначе они вам нужны. От любви до ненависти один шаг, э»
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 391269 для Марина Олександрівна Сивець Сейчас уже график спланированый, мне там места нет. Сама не хочу проситься обратно,»
Питання від: Дима Вік: 26

нервничаю и потею !

Драствуйте! пожалуйста помогите мне.я нервничаю и очень сильно потею из-за этого.как мне нервы уравновесить?я играю в компьютерные игры,и сильно нервничаю.я боюсь выйти на улицу прогулять собаку в одежде котрую не одеваю на выход.я потею от того что думаю о том что щас начну потеть.как мне от этого избавиться? я в жизни добрый из-за этого люди садяться на голову.могут на меня сказать неприятные слова думая что я ничего не отвечу.может мне раз и на всегда забыть о доброте и отвечать через страх этим же? тогда может у меня подымиться самооценка и я перестану потеть и начну жить нормально? спс!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Александр Владимирович Степанов — психолог
Александр Владимирович Степанов психолог

Психолог більше не активний на сайті

Уважаемый Дима! Посмотрите какая цепочка получается, если проанализировать Ваше письмо. "Не могу нормально жить" - потому что низкая самооценка. Низкая самооценка - потому что нервничаю (когда:" играю в комп. игры", "люди садятся на голову,могут сказать неприятные слова", "страх"). Когда нервничаю - потею. Вывод - для того чтобы нормально жить, не нервничать и не потеть, нужно поработать над свой самооценкой. Это реальный запрос для работы с психотерапевтом или в психотерапевтической группе.
...
Алена Михайловна Леванда — психолог
Алена Михайловна Леванда психолог

Психолог більше не активний на сайті

Дмитрий ,обратитесь к неврапотологу по поводу нервной системы.Также паралельно обратитесь к психологу по поводу повышения самооценки.И по больше гуляйте с собакой и общайтесь с людьми ,чтобы знать ,что происходит в реальном мире, а не виртуальном и вы получите от общения где вы будите занимать какую-то ступень новую информацию-(постепенно)повышаться самооценка.
...
Леся Николаевна Яковлева — психолог
Леся Николаевна Яковлева психолог

Психолог більше не активний на сайті

Дима, психосоматика у вас. Нужна психотерапия, чтобы проработать проблематику детства и юности. Вы правильно думаете - почему сдерживаете агрессию? Ведь не обязательно бить морду. Можно поставить на место и словесно. Вы держите в себе гнев, а он через пот вылазит. Попробуйте.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?